Treize astuces qui vous éviteront d'avoir froid

Treize astuces qui vous éviteront d'avoir froid

Le froid est là, et bien là. Polaire même. Pour y "survivre" et même apprécier sans grelotter ce climat exceptionnel qui se double de cieux si bleus, quelques précautions s'imposent. Voici nos conseils.

Les effets (bénéfiques) du froid sur votre santé

Les effets (bénéfiques) du froid sur votre santé

Cette semaine promet d'être polaire... Mais le froid est-il si mauvais pour nous ? Sommeil, sport, études, immunité... quel est l'impact de l'hiver sur la santé ?

8 accessoires pour lutter contre le froid

8 accessoires pour lutter contre le froid

Le froid s'est installé. Pour les plus frileux d'entre nous, c'est un véritable combat chaque jour. Heureusement il existe de petits objets qui peuvent nous aider à lutter au quotidien. Voici 8 accessoires qui vous aideront à tenir jusqu'au printemps.

Hygge: le froid est un produit cosmétique comme un autre

Hygge: le froid est un produit cosmétique comme un autre

Cette fois, l'hiver est bien là et, avec lui, tous les petits désagréments qui mettent notre corps à rude épreuve. Les habitants des pays du Nord ont depuis longtemps développé leurs propres rituels pour s'en prémunir. Voire même en tirer le meilleur...

Oïmiakon, l'endroit le plus froid de la terre (en images)

Oïmiakon, l'endroit le plus froid de la terre (en images)

Oïmiakon est un village de Sibérie orientale, en Russie, dont la population dépasse à peine les 500 habitants. Mais ce lieu est surtout réputé pour être l'endroit le plus froid de la planète avec un record de température négative à -67,8 C° enregistré le 6 février 1933. Toute culture y est impossible, le sol étant gelé en permanence.

10 aliments pour booster votre système immunitaire

10 aliments pour booster votre système immunitaire

Beaucoup l'ignorent mais de nombreux aliments de notre quotidien possèdent la capacité de soutenir et renforcer notre système immunitaire. Ils ont en effet des propriétés bactéricides et antivirales et permettent au système immunitaire d'être plus efficace. Pour vous préparer à cette période de grand froid et pour minimiser les risques de tomber malade, nous avons sélectionné pour vous les 10 aliments qui boosteront votre système immunitaire pour l'hiver.

Pourquoi avez-vous souvent plus froid que vos collègues masculins au bureau ?

Pourquoi avez-vous souvent plus froid que vos collègues masculins au bureau ?

Le sexisme au bureau va bien plus loin que ce que l'on pense, car des chercheurs ont découvert que les systèmes d'air conditionné sont très souvent conçus pour créer la température idéale pour... des hommes. Et ce n'est pas la même température que pour les femmes, semble-t-il.

Effets et bienfaits de la cryothérapie

Effets et bienfaits de la cryothérapie

"Cryothérapie" signifie littéralement "thérapie par le froid". Cette méthode permet de cibler les zones difficiles à remodeler et de déstocker la graisse, qui sera dès lors éliminée par l'action thérapeutique du froid. C'est une technique efficace pour faire disparaître ou du moins diminuer la cellulite installée dans certaines zones du corps, et qu'un régime seul ne peut déloger. Nous avons interrogé la diététicienne et experte Nathalie Salmon sur cette technique.

Quatre délicieuses soupes d'hiver qui tiennent au corps (Recettes)

Quatre délicieuses soupes d'hiver qui tiennent au corps (Recettes)

En ces temps de froidure, quoi de plus réconfortant qu'un bol de soupe bien roborative? Voici quelques copieuses recettes, qui peuvent être servies en plat principal quand les températures ne dépassent pas la barre du zéro degré.