"Mieux penser pour mieux vivre": tout savoir sur la philothérapie

13/04/18 à 12:30 - Mise à jour à 12:30
Du Le Vif Weekend du 12/04/18

La discipline, encore confidentielle, commence à faire des émules. Le concept : aborder les aspects métaphysiques de l'existence, comme la recherche du bonheur, pour être maître de sa vie. Ce qu'il faut savoir de cette technique de développement personnel.

C'est quoi ?

Mieux penser pour mieux vivre : se pencher sur nos questionnements existentiels serait une des clés pour atteindre la sagesse. " L'idée est de ne pas centrer la thérapie uniquement sur l'individu, mais également de le resituer au coeur du monde. La philosophie permet de prendre du recul et de développer ses capacités à mener son existence ", explique Cécile Balligand, licenciée en philosophie et philothérapeute, qui base sa pratique sur la conception de l'homme et de l'univers selon Spinoza. " Il a vécu au xviie siècle, mais c'est un philosophe ultracontemporain, un visionnaire que les récentes découvertes en neurobiologie auraient beaucoup intéressé ! " Pour la spécialiste, raison et sentiments ne sont en effet pas opposés. Le lien entre les affects et la façon dont on pense est ténu, le corps et l'esprit sont intimement liés. " Descartes les scindait, Spinoza a compris très ...

Vous souhaitez continuer à nous lire?

Lisez 3 articles gratuits par mois

Je m'enregistre Je suis déjà enregistré
ou

Les abonnés du Vif/l'Express bénéficient d'un accès illimité à tous les articles sur LeVif.be

Je prends un abonnement Je suis déjà abonné

Nos partenaires