Trois recettes d'infusions pour booster votre concentration

06/08/18 à 14:58 - Mise à jour à 14:58

Le blocus, lors d'une deuxième session d'examens, est souvent source de stress et d'anxiété, ce qui ne favorise malheureusement pas l'étude... Voici 3 recettes pour favoriser, d'un petit coup de fouet 100% naturel, étude et zénitude.

Trois recettes d'infusions pour booster votre concentration

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En cas d'anxiété

  • Mélangez à parts égales de l'aubépine avec de la verveine officinale.
  • Ensuite, mettez 2 cuillères à café de ce mélange dans une tasse d'eau bouillante.
  • Infusez 5 minutes.

En cas d'insomnie

  • Mélangez à parts égales de la passiflore, de la camomille et du tilleul.
  • Ensuite, mettez 2 cuillères à café de ce mélange dans une tasse d'eau bouillante.
  • Infusez 5 minutes.

En cas de fatigue physique et intellectuelle

  • Mélangez à parts égales du romarin et du thym.
  • Ensuite, mettez 2 cuillères à café de ce mélange dans une tasse d'eau bouillante.
  • Infusez 5 minutes.

Leila Fery

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