Garder son calme

Le stress serait-il un mal inévitable ? Il fait en tout cas intrinsèquement partie de la vie. Aussi, afin qu’il ne devienne chronique et dès lors toxique, mieux vaut l’apprivoiser. Plus facile à dire qu’à faire ! Quoique, en y réfléchissant bien et en adoptant les bons réflexes, le stress peut devenir un allié.

Lisez les 3 articles sur le stress et comment le gérer dans notre dossier ‘no stress’.