Oubliez l'aquagym ou l'aquabike, voici l'aqua Pole dance (vidéo)

12/11/13 à 12:32 - Mise à jour à 12:32

Source: Weekend

Doux pour le corps et bon pour la silhouette, le sport dans l'eau est la tendance du moment. Dernière discipline du genre à voir le jour en Belgique, l'aquaPole.

Oubliez l'aquagym ou l'aquabike, voici l'aqua Pole dance (vidéo)

© Aspria

Aquagym, aquabike, aquaZumba, et même aqua kick boxing, sont tendances en ce moment, mais déjà (presque) dépassés. La nouvelle attraction, c'est l'aquaPole. Le principe est évidemment aussi limpide que son nom. Il consiste à pratiquer le pole dance, mais dans l'eau.

Points positifs: le fait que la barre soit dans l'eau permet de réaliser des mouvements 'impossibles'. Comme les autres sports de piscine, l'aquapole tonifie les muscles et les délasse en même temps. Les chorographies rendent ludiques cette pratique qui ,mine de rien, fait travailler les bras, les jambes et la ceinture abdominale.

Point négatif ? On ne vous promet pas que vous serez capable de répéter les chorégraphies hors de l'eau de sitôt.

Ou pratiquer l'aquapole ? En exclusivité belge depuis le 30 octobre au clubAspria Arts-Loi, le mercredi de 19h15 à 20h et le samedi de 17h à 17h45.

Une vidéo pour vous faire une idée de ce qu'est l'aquaPole:

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