Pour perdre votre ventre, faites la planche !Bien-être

Pour perdre votre ventre, faites la planche !

Et si rassembler un maximum de participants pour un défi de taille, à savoir se muscler les abdos et dire au revoir à son "petit" ventre avant l'épreuve du maillot, permettait, émulation oblige, d'atteindre son but ? Rendez-vous dans un mois pour les résultats !


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La musculation à la maison

Dans le registre " je mets tout en oeuvre pour passer l'épreuve du bikini la tête haute ", après la guerre déclarée à la cellulite, je demande la silhouette de beach-volleyeuse.