Le top 10 des aliments dits "à calories négatives", alliés de votre ligne

Le top 10 des aliments dits "à calories négatives", alliés de votre ligne

Certains de ces légumes et fruits contiennent si peu de calories que l'énergie consacrée à la digestion est supérieure à celle que ces aliments fournissent. C'est la théorie des aliments à calories négatives. Voici les clés pour appliquer le régime sans danger et le top 10 de ces végétaux, amis d'une alimentation hypocalorique.

Visite gourmande autour de Liège, terre culinaire (en images)

Visite gourmande autour de Liège, terre culinaire (en images)

Terre agroalimentaire par tradition, la province de Liège se divise en terroirs riches et bien distincts. Des vergers de Hesbaye fournissant les siroperies artisanales aux grasses prairies condrusiennes vouées à l'élevage en passant par le pays de Herve et ses spécialités fromagères, la région se prête particulièrement au "farm to table" et aux joies retrouvées de la proximité. Visite gourmande.

L'asperge, une amie minceur

L'asperge, une amie minceur

Elle est belle et longiligne, pleine de saveurs, de fibres et de vitamines, et très pauvre en calories. Une alliée de choix pour un programme minceur tout sauf triste! Cerise sur le gâteau, elle n'aime rien tant qu'une préparation simple et courte. C'est la pleine saison, on peut en profiter sans modération...