Pourquoi faut-il boire un café juste avant la sieste (vidéo)Bien-être

Pourquoi faut-il boire un café juste avant la sieste (vidéo)

Café et sommeil sont souvent présentés comme frères ennemis, le premier empêchant le second de prodiguer ses bienfaits. Pourtant, si vous envisagez une petite sieste pour faire face à un coup de fatigue, buvez une tasse de café avant de fermer les yeux. Vous n'en serez que plus reposé. Explications.