Nos conseils pour retrouver le sommeil, naturellementBien-être

Nos conseils pour retrouver le sommeil, naturellement

Le sommeil est d'or, surtout l'hiver. Nos amies les bêtes l'ont bien compris et elles sont nombreuses à entrer en totale hibernation jusqu'au printemps. Or un Belge sur 4 souffre d'insomnies, ce qui explique que la Belgique fasse partie des champions en ce qui concerne l'utilisation de somnifères. Jouir du repos procuré par un sommeil de qualité n'est par forcément chose aisée... Voici nos trucs pour le retrouver, naturellement.



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Marre de ce peaux mortes qui vous empoisonnent la vie? Il y a une méthode naturelle et efficace pour s'en débarrasser



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Vous ne savez pas comment les utiliser? Jacqueline Pridigat-de Ribier, naturopathe, nous a confié ses recettes magiques. A vos flacons!


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La fontaine d'arômes est un diffuseur électrique d'huiles essentielles 3 en 1. Il est à la fois diffuseur, lampe d'ambiance et brumisateur.