Alimentation saine: la bonne méthode pour persévérerPsycho

Alimentation saine: la bonne méthode pour persévérer

Fort logiquement, les personnes qui aiment ce qu'elles mangent seraient plus aptes à persévérer dans leur choix d'adopter une alimentation saine. Dans ce sens, grosso modo, il existe deux types de régime : le premier qui incite à manger davantage certains aliments et le second qui permet d'obtenir le même effet en en évitant certains.


Kale: le légume qui remplace les chipsCulinaire

Kale: le légume qui remplace les chips

Si on vous disait qu'il existe un légume qui fait le buzz aux States pour le moment, bourré de nutriments et qui peut se déguster sous forme de chips? Il y a de quoi vouloir tenter l'expérience.