À bas les kilos: les 5 conseils d'une diététicienneBeauté

À bas les kilos: les 5 conseils d'une diététicienne

Après les fêtes et leur lot de repas arrosés d'alcools et autres sucreries, le passage sur la balance risque d'être un peu douloureux. Weekend.be a consulté la diététicienne Anne-Sophie Grisar, qui nous donne 5 conseils pour maigrir et manger sainement.


Mincir, c'est (aussi) dans la têteBeauté

Mincir, c'est (aussi) dans la tête

De nouvelles études le prouvent, les régimes ne fonctionnent pas à long terme. Alors, que faire ? Aux Etats-Unis, les dernières recherches tentent de démontrer que tout passe d'abord par le mental.


Comment mincir entre 25 et 45 ansBien-être

Comment mincir entre 25 et 45 ans

A cet âge là, c'est le stress qui fait grossir! Le nutritionniste Jacques Fricker nous donne quelques astuces pour s'affiner.