Sommeil, burn out, tabac...: Sept destinations pour prendre soin de vous

Sommeil, burn out, tabac...: Sept destinations pour prendre soin de vous

Que ce soit pour arrêter de fumer, se remettre d'un burn-out ou dormir (enfin) une nuit complète, il existe des lieux qui guérissent à la seule force de leur décor et de leur carte de traitements personnalisés. Voici sept adresses pour aller beaucoup mieux.

Les meilleurs cours de fitness, Pilates, zumba, yoga sans bouger de chez soi (vidéos)

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Dans quelques semaines, pour beaucoup d'entre nous, ce seront les vacances. Et avec elles, la fameuse épreuve du maillot. Alors si vous ne voulez pas craindre de rougir de honte de ne pas l'avoir fait avant, on vous propose de retrouver la forme avant les vacances, sans passer par la salle de gym. Comment? Grâce à la générosité de certains fitness bloggers qui proposent des exercices gratuits et facilement réalisables à domicile. Tour d'horizon des meilleurs sites.