7 conseils pour récupérer plus rapidement après une séance de sportBien-être

7 conseils pour récupérer plus rapidement après une séance de sport

Vous avez survécu à un cours de yoga vinyasa le lundi soir, mais le mardi matin vous arrivez à peine à monter un escalier? Le site The Greatist a rassemblé une série de remèdes conseillés par les scientifiques pour améliorer la récupération.