Les techniques d'autodéfense qu'il faut connaîtreNews

Les techniques d'autodéfense qu'il faut connaître

Nulle volonté de notre part d'inciter à la violence, évidemment, mais bien celle d'informer sur les manières de réagir en cas d'agression dans une petite ruelle sombre. Le premier réflexe est évidemment de crier, d'avertir (discrètement) les services de secours et de se mettre à courir, mais si quelqu'un vous prend vraiment au collet, mieux vaut faire preuve d'efficacité. Voici comment en 8 points.


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Garde du corps de personnalités comme JCVD, chorégraphe de scènes de combat pour le cinéma, mais aussi formateur du service de protection pour les chefs d'Etat, Frédéric Mastro est une sommité dans son domaine...