Tout sur bonheur

Jusqu'à la caricature, la Finlande a longtemps fait figure de repoussoir, stigmatisée pour ses suicides, l'introversion de ses habitants, son hiver rude. A rebours des clichés, le pays est pourtant considéré aujourd'hui comme le plus heureux du monde.

C'est l'homme idéal, celui qui fait tout pour combler son entourage et coller à l'image qu'on attend de lui... au point d'enfouir ses frustrations. Dans un ouvrage, le thérapeute américain Robert A. Glover décrypte ce syndrome du chic type, une pathologie loin d'être bénigne.

Entre les problèmes personnels, le travail et tout ce qui alimente le stress au quotidien, les soucis peuvent vite devenir écrasants. Certes dans certains cas, ils sont utiles car ils nous poussent à agir et à faire face aux problèmes, et trouver des solutions. Mais trop d'inquiétude peut engendrer de l'anxiété, ce qui affecte notre bonheur et notre santé. Voici 7 façons de s'en délester.

Le magazine Computers in Human Behavior publie une étude qui met en évidence qu'un acte aussi banal qu'utiliser son téléphone pourrait avoir des répercussions sur le bonheur et la vie de couple. Explications.