Tout sur courgette

Certains de ces légumes et fruits contiennent si peu de calories que l'énergie consacrée à la digestion est supérieure à celle que ces aliments fournissent. C'est la théorie des aliments à calories négatives. Voici les clés pour appliquer le régime sans danger et le top 10 de ces végétaux, amis d'une alimentation hypocalorique.