Tout sur detox

Ce lundi, démarre la Tournée Minérale, 5e du nom. Et si on en profitait pour intégrer quelques bonnes habitudes dans notre quotidien, au rythme d'un petit challenge par jour ? C'est ce que proposent notre graphiste (et prof de yoga) Sarah Robin, ainsi que... moi-même, Nicolas, journaliste au mode de vie assez peu recommandé par la médecine. Elle donne les conseils, et j'essaye de les suivre. Vous jouez avec nous ? Allez, dites oui.

Le début d'année s'avère un moment propice pour repenser le rapport à la nourriture. Amandine Poli, cuisinothérapeute, nous explique comment dépasser le cliché des bonnes résolutions, avec trois recettes détox en bonus.

Après l'hiver votre crinière a perdu de son éclat, votre chevelure est raplapla. Bref, vous n'avez pas le moral. Pour l'arrivée du printemps, rien de tel qu'un soin détox capillaire naturel à base d'argile. Mode d'emploi.