Tout sur exercices

Rester penché longtemps sur son smartphone est très mauvais pour la nuque. Cette habitude peut même abîmer les disques intervertébraux. Ce mal a désormais un nom: "text neck", ou en termes médicaux, texto cervicalgie. S'il va de soi qu'il vaut mieux prévenir que guérir, ces exercices vous soulageront en cas de douleurs causées par votre addiction.