Tout sur matin

Vous revenez à peine de vacances et vous vous sentez déjà fatigué et peu en forme alors que l'automne n'a même pas encore commencé ? Ne désespérez pas. À l'occasion d'un workshop organisé par la chaîne d'hôtels Ibis, Goedele Leyssen, ancienne journaliste devenue professeur de yoga, prodigue quelques conseils pour bien démarrer sa journée et rester en forme jusqu'au soir.