Tout sur mincir

Après les fêtes et leur lot de repas arrosés d'alcools et autres sucreries, le passage sur la balance risque d'être un peu douloureux. Weekend.be a consulté la diététicienne Anne-Sophie Grisar, qui nous donne 5 conseils pour maigrir et manger sainement.

De nouvelles études le prouvent, les régimes ne fonctionnent pas à long terme. Alors, que faire ? Aux Etats-Unis, les dernières recherches tentent de démontrer que tout passe d'abord par le mental.