Tout sur Nutrition

A chaque mois sa campagne de sensibilisation: octobre est dédié au cancer du sein tandis que novembre l'est à celui de la prostate. Or, soigner sa santé est un travail quotidien, notamment via l'alimentation. C'est avec cette idée en tête, à savoir que nous sommes faits de ce que nous mangeons, mais pas seulement, que Weekend.be est parti à la rencontre d'Aline Ways, conseil holistique en nutrition, dotée d'un optimisme communicatif.

Tanya Zuckerbrot, nutritionniste et auteure de l'ouvrage à succès The Miracle Carb Diet nous donne quelques conseils faciles pour une alimentation saine et équilibrée au quotidien. Ses armes secrètes? Un régime riche en protéines, en fibres et en vitamines !