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26 trucs (prouvés scientifiquement) pour perdre du poids

L'industrie des régimes est pleine de mythes et de recettes miracles qui fonctionnent rarement. Dans le meilleur des cas, on réussit à perdre ces kilos en trop... pour les reprendre quelque temps après. Voici une liste d'astuces scientifiquement prouvées pour perdre du poids.

10 régimes "amaigrissants" complètement loufoques

Mince, mince, mince, mais à quel prix...? Manger des vers solitaires vivants ou vivre d'alcool et de vinaigre de pommes: voici les régimes alimentaires les plus givrées dont on usait par le passé pour perdre du poids.

A bas le régime dictatorial des régimes (vidéo)

Les beaux jours reviennent et avec eux... les incontournables régimes. Sauf qu'on en a marre de s'affamer pour rentrer dans un bikini, tel est le coup de gueule que Laura, comédienne et youtubeuse, passé avec beaucoup d'humour.

Ce maudit stress qui vous empêche de maigrir

Face à la prise de poids, nous ne sommes pas tous égaux... Une nouvelle étude vient confirmer l'allégation et montre que les personnes stressées auraient plus de mal à perdre du poids.

Quel est le meilleur mois pour faire régime ?

Les fêtes sont peut-être derrière nous mais pas les kilos en trop qui les ont accompagnées. Pourtant, cela ne servirait à rien de faire régime en ce début d'année, explique le quotidien Metro.

Près de la moitié des Belges sont trop gros mais seul un quart veut maigrir

Près de la moitié des Belges (45 %) âgés de 3 à 65 ans ont un indice de masse corporel (IMC) trop élevé, 29 % sont en surpoids et 16 % sont carrément obèses, selon les résultats de la première enquête nationale de consommation alimentaire 2014-2015 menée à l'initiative de la ministre de la santé publique Maggie De Block, et pour la première fois depuis 2004.

Nouveau régime miracle: maigrir en mangeant du chocolat noir.... vraiment?

Afin de prouver au public qu'il se laisse manipuler par des pseudos-études scientifiques voulant prouver l'efficacité des régimes, un nutritionniste allemand a décidé de monter de toutes pièces une étude bidon qui afirme que manger du chocolat noir ferait maigrir. Résultat: son étude a été relayée dans plusieurs médias à travers le monde.

Le régime viking, la tendance de 2015?

Propice aux bonnes résolutions, chaque début d'année apporte son lot de "nouveaux régimes". Selon le magazine lifestyle britannique Glamour, le "régime viking" scandinave a de fortes chances de remporter la palme en ce début d'année.

5 conseils pour ne pas grossir au travail

Une étude récente affirme que près de la moitié des travailleurs interrogés se plaint d'être en surpoids. Sans doute une conséquence de la sédentarité et de la malbouffe. Pour contrer ce mouvement qui semble inéluctable, voici 5 conseils pour retrouver la forme sur son lieu de travail.