Il s'est forcément passé au moins trois événements positifs dans votre journée. Avant de vous endormir, notez-les sur un bout de papier ou dans un carnet. Vous verrez : c'est mille fois mieux que ronchonner.
Pour soigner notre mal-être, ce blogueur américain prône l'humilité, le détachement et le travail. Il s'inscrit à contre-courant de la pensée positive... et pourrait devenir le mentor de sa génération.