Ce lundi, démarre la Tournée Minérale, 5e du nom. Et si on en profitait pour intégrer quelques bonnes habitudes dans notre quotidien, au rythme d'un petit challenge par jour ? C'est ce que proposent notre graphiste (et prof de yoga) Sarah Robin, ainsi que... moi-même, Nicolas, journaliste au mode de vie assez peu recommandé par la médecine. Elle donne les conseils, et j'essaye de les suivre. Vous jouez avec nous ? Allez, dites oui.