Tout sur SPM

Douleurs au ventre et aux seins, rétention d'eau, poussée d'acné, maux de tête, irritabilité, autant de symptômes que nombre de femmes rencontrent avant leurs règles. C'est ce qu'on appelle le syndrome prémenstruel, ou SPM pour les intimes. Voici quelques conseils pour les soulager au naturel.