Tout sur sport au travail

Vous voudriez bien retrouver la ligne ou en tout cas ne pas vous empater en attendant que votre salle de sport ou autre cours de Pilates ne rouvrent ses portes? Mais entre le travail, souvent sédentaire, le ménage et les enfants, il n'est pas toujours évident de trouver le temps de faire du sport. Heureusement, il existe une pratique simple pour remédier à cela : le gainage. En plus de ses nombreux bienfaits pour le corps, le gainage peut se pratiquer en très peu de temps et n'importe où.