Tout sur VALENTINE VAN GESTEL

La cryothérapie, technique d'exposition du corps ou du visage à des températures allant de -140°C à -196°C pendant une à trois minutes, serait le remède miracle à beaucoup de pathologies. Comme les inflammations, les douleurs et fatigue chroniques, l'arthrose ou encore le psoriasis.

C'est durant ma grossesse que j'ai découvert le pouvoir des huiles essentielles : grâce à l'huile de soin pour l'assouplissement du périnée, conseillée par ma kiné, j'ai évité l'épisiotomie ! Depuis, je suis devenue une adepte des "HE".

La raw food, ou crudivorisme, est "la" tendance culinaire du moment. Une technique sans cuisson qui puise ses bienfaits dans le "vivant". Car la cuisson est une arme redoutable pour les vitamines et les enzymes, indispensables à la digestion.

Rendez-vous chez Fitamine. Le centre waterlootois est le premier en Belgique à proposer le nouveau concept Prama. Ces cours de fitness collectifs connectés cartonnent déjà à New York et devraient faire des émules chez nous.

Pratiquée en institut de beauté, l'épilation par lumière intense pulsée est dorénavant un soin accessible chez soi. Mal informée, je pensais qu'elle avait comme finalité le fait de devenir définitive. Du coup, le Lumea Precision est resté trois mois dans mon placard ! Mais sous l'encouragement répété des copines, je me suis enfin lancée...