Tout sur Valentine Van Gestel

Souriante et peps, Brigitte André me fait d'emblée une impression positive. Cela fait plus de vingt ans qu'elle transmet aux autres les outils du self-leadership. C'est un burn-out, le sien, qui lui a permis de les affiner... et d'expérimenter leur efficacité !

Si je savais qu'il était possible d'arrêter de fumer ou de grignoter grâce à l'auriculothérapie, j'ignorais qu'on pouvait également se déstresser et se faire un... auto-lifting ! C'est pourtant l'objectif double du "mimi lift", particulièrement réputé au Japon.

La cryothérapie, technique d'exposition du corps ou du visage à des températures allant de -140°C à -196°C pendant une à trois minutes, serait le remède miracle à beaucoup de pathologies. Comme les inflammations, les douleurs et fatigue chroniques, l'arthrose ou encore le psoriasis.

C'est durant ma grossesse que j'ai découvert le pouvoir des huiles essentielles : grâce à l'huile de soin pour l'assouplissement du périnée, conseillée par ma kiné, j'ai évité l'épisiotomie ! Depuis, je suis devenue une adepte des "HE".

La raw food, ou crudivorisme, est "la" tendance culinaire du moment. Une technique sans cuisson qui puise ses bienfaits dans le "vivant". Car la cuisson est une arme redoutable pour les vitamines et les enzymes, indispensables à la digestion.

Parmi la horde de gadgets pour smartphone, j'en ai repéré un qui pouvait carrément devenir un allié: DrinkMate, un analyseur d'haleine. L'engin n'a pas pour vocation de nous signaler si cette dernière est agréable ou chargée comme celle d'un poney (quoique cela pourrait être socialement utile), mais de nous informer sur sa teneur en alcool.

Rendez-vous chez Fitamine. Le centre waterlootois est le premier en Belgique à proposer le nouveau concept Prama. Ces cours de fitness collectifs connectés cartonnent déjà à New York et devraient faire des émules chez nous.

En amoureux, avec bébé, avec maman et même entre copines : j'ai testé toutes ces formules. Pourtant, jamais en solo... Jusqu'à aujourd'hui.

C'est lors de ses visites hebdomadaires dans un home que Géraldine de Radiguès a réalisé combien la perte d'autonomie, le manque de distraction, les journées répétitives, l'attente et la dépendance des autres étaient capables de miner le moral des résidents.

Jouer à madame Irma ? L'idée me faisait marrer. C'est d'ailleurs de cette façon qu'on m'a vendu Le tarot décrypté de Katia Fontaine : un jeu de société pour jouer de façon décomplexée, laisser libre cours à son imagination et se bidonner sur ses talents balbutiants de voyance.

Souvenez-vous, l'année dernière, c'était la mode des podomètres. Tendance "bien-être" censée nous motiver à réaliser les 10 000 pas quotidiens nécessaires à l'équilibre physique. Succès modéré, puisque le constat après une année d'utilisation fut sans appel : la majorité des utilisateurs ont abandonné leur podomètre au placard.

Parmi les privilèges du métier de journaliste, il y a les invitations à découvrir les coulisses de certaines marques prestigieuses. Conviée par la plus ancienne maison de champagne à passer une journée exclusive dans leurs vignes et leurs caves, j'ai réalisé que celui-ci risquait de disparaître. Parmi les quarante participants sélectionnés, une large majorité étaient des instagrammeurs à l'e-popularité importante.

Pratiquée en institut de beauté, l'épilation par lumière intense pulsée est dorénavant un soin accessible chez soi. Mal informée, je pensais qu'elle avait comme finalité le fait de devenir définitive. Du coup, le Lumea Precision est resté trois mois dans mon placard ! Mais sous l'encouragement répété des copines, je me suis enfin lancée...