Tout sur Valerie Mattheussens

On a souvent tendances à manger plus que ce dont on a besoin et à des moments inopportuns. Valerie Mattheussens, diététicienne chez WW (Weight Watchers réinventé), partage quelques conseils pour reconnaître la vraie faim et la sensation de satiété.

Aucun corps n'est parfait et c'est ça qui est beau. Pourtant, vivre cette "body positivity" semble être plus facile à dire qu'à faire, puisque beaucoup de Belges se montrent encore très sévères envers leur propre poids selon une étude de WW.