Le blocus, lors d’une deuxième session d’examens, est souvent source de stress et d’anxiété, ce qui ne favorise malheureusement pas l’étude… Voici 3 recettes pour favoriser, d’un petit coup de fouet 100% naturel, étude et zénitude.
En cas d’anxiété
- Mélangez à parts égales de l’aubépine avec de la verveine officinale.
- Ensuite, mettez 2 cuillères à café de ce mélange dans une tasse d’eau bouillante.
- Infusez 5 minutes.
En cas d’insomnie
- Mélangez à parts égales de la passiflore, de la camomille et du tilleul.
- Ensuite, mettez 2 cuillères à café de ce mélange dans une tasse d’eau bouillante.
- Infusez 5 minutes.
En cas de fatigue physique et intellectuelle
- Mélangez à parts égales du romarin et du thym.
- Ensuite, mettez 2 cuillères à café de ce mélange dans une tasse d’eau bouillante.
- Infusez 5 minutes.
Leila Fery
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