En cas d'anxiété

  • Mélangez à parts égales de l'aubépine avec de la verveine officinale.
  • Ensuite, mettez 2 cuillères à café de ce mélange dans une tasse d'eau bouillante.
  • Infusez 5 minutes.

En cas d'insomnie

  • Mélangez à parts égales de la passiflore, de la camomille et du tilleul.
  • Ensuite, mettez 2 cuillères à café de ce mélange dans une tasse d'eau bouillante.
  • Infusez 5 minutes.

En cas de fatigue physique et intellectuelle

  • Mélangez à parts égales du romarin et du thym.
  • Ensuite, mettez 2 cuillères à café de ce mélange dans une tasse d'eau bouillante.
  • Infusez 5 minutes.

Leila Fery

En cas d'anxiété En cas d'insomnie En cas de fatigue physique et intellectuelle Leila Fery