Cinq produits bien-être et plaisir à redécouvrir en Ardenne

Redécouvrez les vertus bien-être de 5 produits de l’Ardenne. Lait de jument, safran, chocolat… Faites du bien à votre corps en vous faisant plaisir!

Lait de jument : léger et chargé de bienfaits

Produit en très petite quantité, le lait de jument est presque un produit de luxe.

Prisé pour ses nombreux bienfaits, il est consommé depuis le temps les plus reculés par les Mongols, pour compenser les carences en fruit et légumes.

Le lait de jument aurait des effets bénéfiques sur les intestins. Pauvre en lipides et riche en vitamines C, c’est le lait qui se rapproche le plus de celui de la femme.

En cosmétique, il est utilisé pour son fort pouvoir hydratant mais aussi contre l’eczéma et le psoriasis.

Pour acheter votre lait de jument, direction les épiceries bios.

Le safran, une précieuse épice

Reconnaissable à son parfum et à sa belle couleur jaune, le safran apporterait, selon la légende, gaité et sagesse.

Facilitant la digestion, le « crocus sativus » permet de limiter les excès de cholestérol

Cette savoureuse épice peut aussi être utilisée pour lutter contre la fatigue, le surmenage, l’anxiété et la dépression.

En Ardenne, découvrez le safran de Cotchia produit au coeur de la Hesbaye.

La moutarde et ses vertus santé étonnantes

Savoureuse et indispensable en cuisine, la moutarde est aussi un aliment santé.

Peu coûteuse, elle peut aider à soulager de nombreux maux de l’automne et de l’hiver.

Vous souffrez de rhume ? Versez quelques graines de moutardes dans votre bain pour décongestionner votre nez.

Vous toussez ? Appliquez simplement un cataplasme de moutarde noire sur le torse durant quelques minutes.

De passage à Dinant ? Ne manquez pas la visite de la moutarderie Bister située à Achêne.

Le chocolat, un aliment plaisir et sain

Anti-stress, anti-fatigue, anti-déprime… riche en magnésium, le chocolat est chargé de bienfaits! Source d’antioxydants, il booste votre énergie et renforce l’organisme.

Consommé avec parcimonie, à raison d’un carré par jour, le chocolat convient à tous, même aux diabétiques.

Si vous êtes chocolat-addict, ne manquez pas la chocolaterie Darcis à Liège ou à Verviers!

Miel : l’or des abeilles

Délicieux et sain, le miel possède mille et une vertus santé.

Renforçant le système immunitaire, il aide à faire disparaitre rhumes, grippes et maux de gorge. Prévenant les infections, il peut même s’appliquer sur de petites coupures, en veillant toutefois à le recouvrir d’un pansement.

Apaisant, le miel aide à retrouver le calme et le sommeil. Consommez-le dans un lait chaud, au coucher, pour vous endormir plus facilement!

Hydratant, c’est aussi LEcomposant naturel indispensable à vos soins beauté faits maison. Dans un baume ou un masque, il redonne tonus et vitalité à vos cheveux et à votre peau.

Pour retrouver le bon miel ardennais, rendez-vous sur les marchés, ou directement chez l’apiculteur.