Le Vif Weekend.be et l’hôtel ibis Rotterdam City Centre vous invitent à bien dormir au cours de deux journées placées sous le signe du bien-être et du sommeil.
Après avoir pris le Thalys en duo, vous arriverez au coeur de Rotterdam pour assister aux ateliers sur les thèmes du rêve et du sommeil, deux types d’ateliers de yoga, un dîner et une délicieuse nuit de repos dans le Sweet Bed™ by ibis spécialement conçu pour ibis.
Ateliers :
– Rêver… En quoi est-ce une bonne chose ? Trucs et astuces pour interpréter vos rêves, avec une séance de questions/réponses dans un décor intime – par le coach en rêves Nicoline Douwes Isema.
– « Comment créer l’environnement idéal pour bien dormir ? » – par l’expert en sommeil Raymond Cluydts.
– « Mythes, bonnes et mauvaises pratiques sur le thème du sommeil » – par l’expert en sommeil Raymond Cluydts.
– « Easy Yoga et Flow Yoga » – par Margje Huiden
– « Puissance de la nuit » – par Dr. Hauschka
– « Make your own natural pillow workshop – Par Coco-Mat
Le dimanche soir se conclura par un dîner et une cession de Contes et berceuses par Justin Samgar.
Pour profiter de ces deux jours (17 et 18 mai 2015) consacrés au bien-être et au sommeil, il vous suffit de jouer
Programme :
Dimanche 17 mai
- 14 h – 14 h 30 – check-in à l’hôtel
- 14 h 30 – accueil
- 15 h – 18 h – ateliers
- 18 h – Dîner
- 20 h – Contes et berceuses par Justin Samgar
Lundi 18 mai
- De 7 h 30 à 12 h – petit-déjeuner et séance : « De quoi avez-vous rêvé cette nuit ? »
Plus d’infos www.ibis.com/
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