"Il ne m'arrive pas souvent d'avoir deux jours de totale liberté..., avoue d'entrée de jeu Goedele Leyssen. Mais lorsque c'est le cas, j'en profite pour m'octroyer 48 heures de détox. Loin de ma boîte mail et des médias sociaux, je prends le temps de savourer des activités et des rituels apaisants et purifiants. " La jeune femme fait alors le plein de produits bio, " pour leur teneur accrue en phytonutriments ", et verts, " parce que cela permet d'approvisionner nos cellules en oxygène de façon optimale et de booster notre production d'énergie ". L'experte en yoga privilégie également, pour son bien-être, les courtes siestes d'une demi-heure maximum, au cours de l'après-midi. " Des é...