L’Hyrox déferle sur Bruxelles: une discipline hybride, intense mais accessible, qui mêle course et exercices fonctionnels. La capitale et ses habitants embrassent pleinement la tendance. Voici les salles où s’y essayer sans tarder.
Né à Hambourg en 2017, Hyrox s’impose aujourd’hui comme la discipline hybride la plus en vogue du moment: un enchaînement millimétré de huit kilomètres de course entrecoupés d’exercices fonctionnels, du SkiErg au traîneau lesté jusqu’aux redoutés wall balls. Le tout dans une ambiance où l’adrénaline se mêle volontiers à l’esprit d’équipe, que l’on participe en solo, en duo ou en relais. Contrairement aux apparences, la pratique reste étonnamment accessible (oui oui, pas d’excuse !). Pas de technique d’haltérophilie, pas de limite de temps, une mécanique simple et répétitive qui parle aussi bien aux débutants qu’aux accros de l’endurance et du CrossFit.
Si Hyrox séduit autant, c’est pour son efficacité à façonner un corps complet: puissance, cardio, coordination, mobilité et mental se renforcent à chaque répétition. L’engouement est tel que la discipline s’est répandue à vitesse éclair dans 28 pays. Bruxelles n’y échappant évidemment pas, voici une sélection des salles où les plus courageux d’entre vous pourront s’y entraîner!
Le Mix
C’est au Mix, célèbre institution hybride mêlant hôtel, foodcourt, co-working et salle de sport de luxe, qu’est né le premier Hyrox Training Club du pays. Et l’établissement a encore une fois mis les petits plats dans les grands pour séduire de nouveaux athlètes. Les sportifs profitent d’une salle de 1 000 m² au design irréprochable, le « Hyrox lab« , avec une piste de 100 m et tout l’équipement officiel. Un lieu pensé pour se dépasser, mais aussi pour faire partie d’une véritable communauté regroupée autour d’une passion commune.
Boulevard du Souverain 25/1, 1170 Watermael-Boitsfort
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Aspria
On l’a vu, Hyrox se veut avant tout inclusif! C’est dans cette démarche de bien-être holistique que l’Aspria s’est reconnue et a créé son propre club. Deux clubs bruxellois de l’enseigne européenne ont été équipés d’une infrastructure d’entraînement officielle et dernier cri dédiée à cette discipline et n’attendent plus que vous.
Adresses des différents clubs bruxellois ici.
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David Lloyd
Depuis peu, le David Lloyd, célèbre chaîne de salles de sport premium a agrandi son offre. Il est aujourd’hui possible de tester Hyrox dans ses centres de Uccle et de Sterrebeek. Coaching expert, communauté motivante, matériel spécialisé… Tout est réuni pour faire de vous le ou la prochain.e champion.ne de cette discipline!
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Jims
Si il y a bien une salle qui bouge au rythme des tendances, c’est Jims! Et une fois encore, elle suit le pas. L’établissement propose depuis quelques mois des séances d’entraînement au Hyrox dans son centre à Porte de Namur. Au programme: entraînement complet, boost d’endurance et suivi personnalisé. De quoi transpirer de bonheur.
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Winner’s
Avis aux sportifs les plus expérimentés, chez Winner’s on ne s’entraîne pas pour rire! La salle, située à Saint-Josse, propose deux séances challengeantes d’Hyrox par semaine, l’occasion de progresser rapidement et efficacement. Alors, les courageux, c’est par ici que ça se passe!
Rue Bonneels 13, 1210 Saint-Josse-ten-Noode.
