Valentine a testé le coaching en self-leadership

© Valentine Van Gestel

Souriante et peps, Brigitte André me fait d’emblée une impression positive. Cela fait plus de vingt ans qu’elle transmet aux autres les outils du self-leadership. C’est un burn-out, le sien, qui lui a permis de les affiner… et d’expérimenter leur efficacité !

« Nous avons sept sphères de vie : amoureuse, familiale, professionnelle, sociale/ amicale, financière, la santé et le développement de soi. A nous de faire ce qu’on en veut, mais il faut les dorloter. »

Valentine a testé le coaching en self-leadership
© Valentine Van Gestel

A moi de désigner celle dans laquelle j’aimerais générer du changement. La sphère amoureuse. « Comme 80 % des personnes, sourit-elle, j’organise d’ailleurs un séminaire spécial amour en octobre. »

Sur une feuille A3, elle me présente son invention, la roue Tchin. « Pour célébrer la vie. »

Le but est de la remplir, en commençant par identifier ma demande. Impératif : utiliser le verbe  » être « .  » Dire « je suis » a plus d’impact que « j’aimerais ». Tout est une question de mental.  »

J’écris :  » Le 16 août 2017, je suis amoureuse d’un homme qui m’aime pour ce que je suis et que j’aime pour ce qu’il est.  »

Elle m’interpelle :  » Que ressens-tu ?  »

L’envie d’y être. Identification des noeuds, mes blocages, pour les dépasser.

Valentine a testé le coaching en self-leadership
© Valentine Van Gestel

 » Le doute est le pire ennemi de l’engagement.  »

L’émotion est vive, mes yeux s’humidifient. Brigitte, pleine de ressources, me propose de m’en débarrasser.  » Je ne veux plus souffrir  » devient  » Je suis prête à être heureuse « . Ensuite, je m’engage à sortir de ma zone de confort… Et je signe !

 » Que ressens-tu ?  »

De la peur.

 » L’émotion de l’acte fatal, celui qui ne permet plus de marche arrière.  »

Je suis invitée à faire confiance à mon intuition… Et surtout à l’écouter.

 » Quand le signal s’allume pour dire qu’il y a un truc bizarre, c’est qu’il vaut mieux arrêter.  »

Puis passer à l’action : que pourrais-je faire pour arriver à mes fins ? Organiser des soirées célibataires ? Parler à des inconnus ? Je note toutes mes idées… Mon interlocutrice me sert de guide, ouvre des pistes mais n’impose jamais rien.

Valentine a testé le coaching en self-leadership
© Valentine Van Gestel

Une fois la roue remplie, je suis vannée. Mais satisfaite. Confiante, même.

Brigitte m’invite à la relire régulièrement, et à la tenir au courant  » pour qu’on se fasse péter un bouchon !  »

Partner Content