6 trucs pour réveiller une salade

17/08/11 à 10:18 - Mise à jour à 17/06/15 à 13:42

Source: Weekend

Des astuces pour ne pas se lasser de ce plat estival qui a besoin de touches gourmandes et originales.

6 trucs pour réveiller une salade

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Ajouter des touches de couleur vive: tomate, fruits rouges, betterave, abricot, orange, chorizo...

Associer des textures et des températures différentes: des feuilles tendres et du croquant, du moelleux et du croustillant, du frais et du tiède...

Varier le contenu des vinaigrettes: huiles de noix, de sésame, de noisette...; jus d'agrumes divers; vinaigres de framboise, de xérès, à l'estragon, balsamique blanc; poivres de caractère (de Séchuan, de Kampot, poivres cubèbe, voatsiperifery...).

Changer de sauce: moutarde/yaourt ; miel/jus de pomme/curry ; ricotta/pesto ; lait de coco/ citronnelle ; gingembre/sauce soja/citron vert ; ketchup/crème fleurette ; fromage blanc/fines herbes ; tapenade/ balsamique...

Parsemer de graines (courge, tournesol, sésame...), pignons et amandes grillés à sec, mais aussi de graines germées (cresson, alfalfa, etc.).

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