Séverine Van De Voorde a récemment publié un livre passionnant intitulé Van stress naar Veerkracht (littéralement : Du stress àla résilience). Nous y avons pioché trois conseils fondamentaux pour vous aider à maîtriser votre stress au quotidien.

Besoin de décompresser, de trouver un psy rapidement ou d'avoir un accompagnement quotidien? Ces trois applis pourraient vous aider...

Pour finir en beauté cette passionnante et revigorante Tournée Minérale, rien de mieux qu'une petite séance de méditation en guise de bilan... et de bond vers l'avant.

Les assistants personnels virtuels, comme le discret cylindre Alexa d'Amazon, connaissent un succès mondial ces dernières années. Mais des entreprises japonaises signalent aussi une demande grandissante pour des androïdes plus charmants, alors que les gens cherchent du réconfort en cette période d'isolement forcé.

Avant la pandémie nous n'apercevions notre visage que fugacement dans un miroir. Mais, aujourd'hui, il n'est pas rare d'y être confronté de longues heures lors de réunion virtuelle. Et certains ne sont pas contents de ce qu'ils voient. Au point de passer sous le bistouri.

C'est notre cerveau qui nous pousse à manger des crasses et encourage nos mauvaises habitudes. Des tests effectués sur des rats montrent pourtant qu'il est possible de procéder à des ajustements pour éviter de se gaver.

Pendant près de cinq ans, les cinéastes Arthur de Kersauson et Clément Beauvais se sont mis dans le sillage du maître parfumeur de la maison Dior. Leur documentaire, Nose, dévoile les coulisses d'un métier moins solitaire qu'il n'y paraît.

Dans une société où règnent travail acharné et agenda chargé, on méprise souvent ceux qui aiment flâner. Or ces personnes ont beaucoup à nous apprendre. La paresse, utilisée à bon escient, peut être une vertu. Si, si !

Vous avez toujours rêvé de voir à quoi ressemble la journée d'un végan pur et dur ? On vous propose de vivre cette vie-là durant 3 journées entières. Ou d'essayer, du moins.

Gaëlle Baldassari est spécialisée en cycle menstruel. Elle a créé "kiffe ton cycle", un livre et une formation dédiés. Celle qui s'autoproclame "hackeuse de cycle menstruel" nous donne son avis sur les applications de suivi de cycle.

Vous connaissez les classiques : basilic, origan, thym et compagnie. On vous suggère d'ajouter une planche à votre étagère, en essayant des épices méconnues et parfois venues de très loin... mais aux vertus universelles.

Expression ultime de la quête de "son" parfum, celui qu'on ne sentira sur aucune autre peau, la tendance se base sur une croyance ancrée: le même parfum ne sentira jamais pareil sur deux personnes différentes. Info ou intox?