Douleurs au ventre et aux seins, rétention d'eau, poussée d'acné, maux de tête, irritabilité, autant de symptômes que nombre de femmes rencontrent avant leurs règles. C'est ce qu'on appelle le syndrome prémenstruel, ou SPM pour les intimes. Voici quelques conseils pour les soulager au naturel.
Vous aimez les challenges? Voici celui de la douche bonne pour la planète! La marque bio RainPharma assure que l'on peut se contenter d'un seul flacon de gel douche de 500 ml pour se laver toute une année. Autres tips pour une douche plus écologique? Préférez une eau moins chaude pour rester moins longtemps sous un jet plus revigorant.
Vous avez certainement déjà pu observer des personnes s'adonnant au Tai Chi Chuan. Cette pratique chinoise connue dans le monde entier comme une gymnastique de bien-être associée à la philosophie du yin et du yang a en effet le vent en poupe. Ce que l'on sait moins, c'est que c'est aussi un art martial. Présentation de cette approche corporelle très bénéfique.
Tout au long de ce mois d'août, je vous propose un rendez-vous. Une douceur pour vos oreilles. Durant quatre vendredis, vous trouverez une sélection de mes podcasts préférés autour d'une thématique. Alors, posez-vous, prenez le temps, tendez bien les oreilles. Aujourd'hui, pour ce deuxième épisode, genres et sexualités sont au programme.
Quand Jiang Cheng a pour la première fois essayé un correcteur de teint sur son visage, l'étudiant s'est senti reprendre confiance en lui et est devenu adepte du maquillage, à l'image d'un nombre croissant de Chinois, cibles d'un marché des cosmétiques masculins en plein boom.
Lorsque, sur les bancs de la fac de médecine, Isima Sobande avait entendu parler de mères décolorant la peau de leurs bébés, elle avait cru à une légende urbaine. Mais elle ne tarda pas à le voir de ses propres yeux.
Le blanchiment ou l'éclaircissement de la peau est devenu très populaire dans de nombreux pays d'Afrique. Voici les principales méthodes utilisées et leurs effets secondaires sur la santé.
Apprendre une langue étrangère uniquement sur base d'enregistrements à diffuser durant un sommeil profond: cette idée, qui fait rêver, semble bien un fantasme.
Le Shiatsu est souvent associé au massage par simplicité. En réalité, cette pratique, ancrée dans une tradition de plus de 2000 ans et située au confluent des cultures chinoise et nipponne, est bien plus subtile. Reconnu depuis les années 50 par le Ministère japonais de la Santé, le Shiatsu plonge ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise. Présentation de cette approche corporelle à la recherche de l'harmonisation du corps et de l'esprit.
Pour certains étudiants, le mois d'août rime avec seconde session d'examens. Et ce n'est pas quelque chose de forcément réjouissant. Stress, fatigue, énervement, manque de concentration sont au programme. Alors comment gérer cela au mieux et de façon naturelle ? Voici quelques conseils.
La peur au ventre, avoir quelque chose sur l'estomac, ne pas digérer un événement... autant d'expressions qui illustrent l'importance du lien entre nos émotions et nos organes digestifs. D'ailleurs, ce n'est plus un secret pour personne, le ventre est un centre émotionnel de grande importance, souvent qualifié de " deuxième cerveau ". Des techniques de massage existent pour relâcher les tensions enfouies au plus profond de nos tripes. Le Chi Nei Tsang est l'une d'entre elles.
Depuis quelques années, les mannequins plus size ont accédé à de plus en plus de visibilité, et donc de notoriété, notamment grâce aux réseaux sociaux, où elles affichent leur corps, différent de l'image de perfection propagée par les magazines. Elles sont parfois qualifiées de "badass" tant elles ruent dans les brancards et cassent les codes, si bien établis, de l'esthétique du corps féminin. Et par là, encourage Madame Toulemonde dont le corps peut-être considéré comme trop rond pour s'afficher, à s'assumer. Hommage à ces naïades contemporaines qui profitent de l'été pour assumer encore un peu plus leur identité.
Le syndrome de burnout ne concerne pas que les travailleurs stressés, il peut aussi toucher sans prévenir les vacanciers. Explication de ce phénomène de surmenage estival et petits conseils pour l'éviter.
Sur support ou en tube, pour le visage, le contour des yeux, les mains et les pieds, pour hydrater, illuminer, lisser la peau et même soigner les coups de soleil! Il y en a pour tous les goûts et dans toutes les gammes de prix.
Le masque, qu'il soit sur support, en tube ou en pot, pour le visage ou pour les cheveux, est "la" grande tendance beauté du moment. Pour aider leurs clientes à s'y retrouver dans une offre de plus en plus pléthorique, huit magasins Planet Parfum ont ouvert un comptoir dédié à cette routine.
De nombreux parents donnent à leurs bébés de la nourriture solide avant l'âge habituellement recommandé de six mois, dans l'espoir de mieux les faire dormir. Une grande étude britannique s'est penchée sur cette question de l'influence de la nourriture sur le sommeil du nourrisson et vient de livrer ses résultats.
Il n'est pas toujours nécessaire de voyager pour être transporté, et les parfumeurs l'ont bien compris, eux dont les fragrances nous emmènent aux quatre coins du monde. Ainsi, avec ses trois nouvelles Eaux, Chanel nous projette à Deauville, Venise et Biarritz, dans les pas de Gabrielle.
En n'oubliant pas, bien sûr, qu'il ne s'agit que d'un hâle de façade, pas du tout équivalent à la production de mélatonine par les mélanocytes, qui aide à protéger la peau.
Contre les petits tracas qui peuvent vous empoisonner les vacances, il existe des remèdes naturels à base d'huiles végétales, d'hydrolats apaisants et d'huiles essentielles. Voici quelques indispensables à emporter dans sa pharmacie de l'été.
Du soleil, on se promet désormais de ne prendre que le meilleur. On prépare sa peau pour éviter de forcer la dose les premiers jours. On prend même plaisir à appliquer sa crème solaire grâce à de nouvelles textures fun et sensuelles. Et côté make-up, c'est le moment de réveiller la naïade qui sommeille en nous.
Ce 25 juin est la Journée mondiale du Vitiligo, une maladie qui dépigmente la peau de certaines parties corps. Une transformation physique soudaine qui déstabilise et chamboule le quotidien de celles et ceux qui en sont touchés.
Longtemps snobé par une partie de la population, le jardinage s'est refait une place parmi les activités tendance, au point de devenir l'un des passe-temps les plus cool du moment. Entre photos de boutures postées sur Instagram, plantswap, partage de potager et assistant virtuel, les amoureux des plantes du xxie siècle créent de nouveaux usages.
L'époque est au soin raisonné de la peau, et à la recherche du produit qui fera du bien, sans pour autant faire de mal. D'où la prise de conscience des l'industrie cosmétique qui revoit ses formules, pour offrir aux consommateurs des produits plus doux et plus adaptés à leurs besoins réels. Comme c'est le cas de la marque Dove.
Le yoga est une discipline indienne traditionnelle, à la fois spirituelle et corporelle, aujourd'hui pratiquée dans le monde entier et inscrit depuis 2016 au patrimoine immatériel de l'humanité.
Il est grand temps de se dévoiler, et notamment ces pieds qui ont peut-être été négligés cet hiver. Pour vous permettre d'expérimenter l'expression "les doigts de pieds en éventail", sans honte ni crevasses, petit rappel des 5 conseils à appliquer pour des pieds irréprochables.
Les Belges sont encore trop souvent victimes de coups de soleil, en particulier en Belgique-même, ressort-il lundi d'une enquête sur le comportement face aux UV réalisée par la Fondation contre le Cancer.
C'est à bord d'un Orient-Express affrété pour l'occasion que les invités de la maison Chanel ont pris le chemin de Deauville pour découvrir Les Eaux, une collection de parfums inspirés par trois lieux chers Coco Chanel. Un choix symbolique puisque c'est à deux pas des planches qu'est véritablement née la mode au double C.
Parmi les nouveaux parfums sortis en 2018, c'est Dolce Garden de Dolce & Gabbana qui a été voté "parfum le plus estival" de ce début d'année selon l'étude menée auprès de plus de 500.000 participants. Sans surprise, les notes sucrées restent les plus prisées...
Tout comme l'eau micellaire est devenue indispensable à la routine de nombreuses femmes, le shampoing qui repose sur ce principe pourrait bien le devenir. On vous explique pourquoi.
Sisley collabore cette année encore avec l'association humanitaire belge Kisany. La marque de cosmétiques offrira à ses clientes des trousses en lin brodées de bleu jusqu'au 3 juin prochain.
La sixième édition de la semaine de la migraine a été présentée ce mardi 8 mai dans les locaux de l'Association Pharmaceutique Belge à Bruxelles. Elle débutera le 14 mai prochain et aura pour objectif cette année de briser les préjugés sur cette maladie. Découvrez le programme de cette édition 2018.
Avec l'arrivée des beaux jours, vient l'envie - outre de déguster un bon cocktail fruité, Spritz, Mojito ou Fausse commune, pour les plus ténébreux - de changer de tête, pour se donner un nouveau souffle. Et pour cela, une semaine par mois un expert vous tend les bras. Et ses ciseaux avisés.
Dimanche 13 mai, on fête les mères. Mais, entre les jours fériés et les journées qui filent, le temps vous manque pour trouver l'idée qui comblera votre maman chérie. Pas de panique, on a LE cadeau qui à coup sûr la ravira et réjouira bon nombre de ses congénères, pour un peu qu'elles aiment prendre un peu soin d'elles. Et bonne nouvelle, il ne vous en coûtera même pas 15 euros.
La beauté n'a pas d'âge, de poids ou même de taille. Pour preuve, le palmarès de Top Women 2018 : rondes, minces, jeunes et moins jeunes sont les grandes gagnantes de ce concours de " miss normales ". Un concours ouvert à toutes les femmes, sans critère de sélection.
Les députés européens ont exhorté jeudi l'UE à militer pour faire interdire les tests sur les animaux dans le domaine des cosmétiques partout dans le monde, à l'instar de ce qu'elle a imposé sur son propre territoire.
La source du bonheur jaillirait-elle des montagnes du Soleil levant ? C'est ce que semblent penser chantres du développement personnel et éditeurs qui multiplient les publications d'ouvrages gorgés de concepts importés du Japon ancestral. Voici quatre méthodes à emprunter aux Tokyoïtes.
Attentifs au contenu de leur assiette et de leur dressing, les végans évitent aussi toute matière animale dans leur vanity. Une minorité militante qui pèse de plus en plus sur les pratiques de l'industrie.
La maison parisienne propose une immersion ludique et pratique dans l'univers du make-up du 02 au 12 mai prochain. Le tout sans pression commerciale car aucun produit ne sera vendu sur place. Une version mini de ce pop-up s'installera ensuite à Liège et à Woluwé-Saint-Lambert.
A la recherche d'une idée de sortie en famille pour ce week-end ? L'Abbaye de Villers-la-Ville accueille dans son superbe décor un salon dédié au bien-être sous toutes ses formes.
Attentifs au contenu de leur assiette et de leur dressing, les végans évitent aussi toute matière d'origine animale dans leur vanity. S'ils ne sont encore qu'une petite minorité, de plus en plus de consommateurs refusent que les cosmétiques qu'ils utilisent soient testés sur les animaux. Les labels végans permettent de le garantir. Voici une sélection de produits visage, corps, cheveux et make-up à consommer sans culpabiliser.
Les festivals approchent à grands pas. L'occasion pour certaines de se singulariser avec un make-up original ou pourquoi pas une coiffure bien décalée? Alors qu'il s'apprête à sortir ce mercredi 25 avril son nouveau titre Défiler, voici comment féminiser le male bun de Stromae.
L'Université de Gand et l'Université catholique de Louvain (UCL) mènent une étude qui doit déterminer combien de parents souffrent du "burn-out parental" et quelles en sont les causes. Cette enquête menée dans 37 pays, dont la Belgique, doit également déterminer les facteurs culturels à l'origine de ce phénomène.
La discipline, encore confidentielle, commence à faire des émules. Le concept : aborder les aspects métaphysiques de l'existence, comme la recherche du bonheur, pour être maître de sa vie. Ce qu'il faut savoir de cette technique de développement personnel.
Les scientifiques sont formels : vingt semaines d'exercices rajeuniraient le visage de trois ans. Il s'agirait d'ailleurs de la seule technique efficace contre le vieillissement naturel. Zoom sur la discipline pour démêler le vrai du faux.
Le soleil, le farniente, le dépaysement, l'exotisme... Faute de vivre dans un ailleurs perpétuel, certains parfums possèdent la vertu de faire voyager celui qui le porte, ou celui qui croise son sillage. Voici cinq nouveautés qui vous emmèneront loin.
Ses ravages seraient pires que ceux de la famine dans le monde. Le sucre décime des milliers d'êtres humains... à leur insu. Décryptage d'un tueur en série tapi dans l'ombre.
Un an qu'elle y travaille, des mois qu'elle en parle sur les réseaux sociaux en laissant plâner le mystère. La star des blogueuses beauté Enjoy Phoenix - Marie Lopez dans la vraie vie - a enfin dévoilé son tout nouveau projet, la création d'une boutique en ligne.
Test-Achats a testé six crèmes anti-cellulite et conteste leur efficacité, a annoncé vendredi l'association de défense des consommateurs par voie de communiqué. "Environ 85% des femmes de plus de 20 ans ont de la cellulite et pourtant, le constat est sans appel, il n'existe pas de produit miracle", affirme l'organisation.
Comme 9 femmes sur 10, vous souffrez de douleurs et de crampes durant votre cycle menstruel? Une nouvelle technologie, baptisée Livia, promet un soulagement instantané.
Si Facebook est de plus en plus critiqué, peu d'utilisateurs ferment leur compte, pris entre injonction sociale et piège des algorithmes, soulignent les chercheurs qui s'inquiètent de l'opacité des plateformes de réseaux sociaux.
Près de 60 % des personnes qui apprécient le soleil ne se protègent pas des rayons de celui-ci. Pourtant, on aura de cesse de le répéter, il est dangereux pour notre peau, et ça, toute l'année.
Parce que l'on se parfume d'abord pour soi, de nouveaux gestes invitent aujourd'hui à s'approprier sa fragrance autrement. Et à remettre le toucher au coeur du propos.
Le sommeil c'est la santé mais, vie active et stress nous conduisent parfois à le négliger, en quantité et en qualité. Heureusement, comme la nature est bien faite, il existe quelques aliments qui peuvent vous venir en aide. Découvrez lesquels vous aideront le mieux à plonger dans les bras de Morphée.
Posséder des bijoux, sacs, voitures ou chevaux, pratiquer le golf... le paraître en dit long sur chacun d'entre nous. Encore plus depuis que le luxe est devenu abordable. Décryptage de ces brouilleurs de statuts sociaux.
Jusqu'à la caricature, la Finlande a longtemps fait figure de repoussoir, stigmatisée pour ses suicides, l'introversion de ses habitants, son hiver rude. A rebours des clichés, le pays est pourtant considéré aujourd'hui comme le plus heureux du monde.
Qui n'a jamais rêvé de ne plus sentir le poids des soucis, de la fatigue, des nuits trop courtes, du stress, ou tout simplement de la pesanteur terrestre ? Aussi bienheureux soit-il, cet individu se rencontre rarement. Alors quand on vous propose de tester un engin qui vous fera retourner dans le giron originel, l'occasion est trop belle. Après 7 jours de travail non-stop et une vie de famille aussi trépidante qu'harassante, tester les bienfaits annoncés de ce mystérieux "float tank" tombait à pic.
Lundi soir ont été remis les Weekend Beauty Awards, distinguant la crème de la crème des cosmétiques et de la beauté. Retour en images sur cette soirée rassemblant les principaux acteurs de cet univers à Living Tomorrow, à Vilvorde
Conseillés à chaque changement de saison, les soins visage sont un peu comme le contrôle technique des paramètres de la peau. L'occasion surtout de lui redonner un sérieux coup de boost après le stress causé par les températures hivernales de ces derniers jours. Il y en a pour tous les goûts, du plus "nature" au plus "techno". Démonstration.
C'est désormais une tradition : les Weekend Beauty Awards récompensent le top des cosmétiques lancés lors de l'année précédente. Dans chacune des dix catégories, trois nominés à la pointe des tendances du secteur sont dans un premier temps sélectionnés avant d'être testés pendant plusieurs semaines par un jury professionnel, qui vient de rendre son verdict. Grande nouveauté de cette édition 2018 : le prix de l'innovation, qui distingue la créativité des marques en termes de packaging, de gestuelle ou de design produit.
Parfois, cette rubrique me donne le sentiment d'être Jim Carrey dans le film Yes Man. Un type un peu bloqué dans sa vie s'inscrit à un programme de développement personnel dont le principe est le suivant : dire oui à tout ce qu'on lui propose, même les activités les plus bizarres et éloignées de ses centres d'intérêt. Cette semaine, j'ai donc testé la communication intuitive, autrement dit la télépathie avec les animaux.
"Une hirondelle ne fait pas le printemps" dit-on. Certes, mais un parfum si. Il peut l'iriser, le faire twister, en cristalliser le souvenir. Voici une vingtaine de nouveautés qui donneront à votre printemps un vrai goût de renouveau et à votre allure, sa singularité.
Le shampoing sec, sauveur des catastrophes capillaires, est très utile au quotidien. Et pourtant, il peut avoir d'autres usages tout aussi utiles et pourtant méconnus. Découvrez sept manières de l'utiliser de façon astucieuse.
L'huile de coco est l'un des aliments les plus polyvalents de la planète. Car non seulement ses usages au service de la beauté et du bien-être sont multiples, mais il possède aussi des vertus en cuisine, notamment pour les adeptes de la cuisine santé. Découvrez quelques-uns des bienfaits de cette huile miraculeuse.
Consciemment ou non, la gent masculine tendrait à éviter les comportements " durables " par crainte de paraître... efféminée. La virilité est-elle soluble dans l'écologie ? Tentative de désamorçage de ces aberrants préjugés.
Un compliment, ça fait du bien au moral, c'est évident. Pour cette Journée mondiale qui lui est consacrée ce 1er mars, on décortique ce qui est si bon dans ces mots si doux à l'oreille, pour celui qui les reçoit mais aussi pour celui qui les exprime.
Sa passion pour l'image l'a conduit vers la mode, de l'Académie d'Anvers aux coulisses des plus beaux défilés. A l'occasion des 35 ans du Mode c'est belge, Le Vif Weekend a donné carte blanche à Peter Philips, aujourd'hui directeur de la création et de l'image du maquillage Dior. Trois bonnes raisons de s'émerveiller.
Les conseils diététiques pour perdre du poids sont fréquemment de consommer moins de glucides (sucres) ou moins de lipides (graisse). Mais quelle option choisir? Une étude publiée mardi répond à cette question cruciale.
Vous faites partie des éternelles indécises, incapables de se rendre chez le coiffeur sans la boule au ventre, de peur de faire une grosse bêtise. Grâce à l'application Style My Hair, vous pourrez enfin tester toutes les coiffures que vous souhaitez avant d'oser franchir le cap.
Des chercheurs japonais ont annoncé avoir développé une méthode de culture très rapide de follicules capillaires qui pourrait permettre à terme, selon eux, de dire adieu à la calvitie ou de remédier aux pertes de cheveux dues à la chimiothérapie ou à certaines maladies.
Cette fois, l'hiver est bien là et, avec lui, tous les petits désagréments qui mettent notre corps à rude épreuve. Les habitants des pays du Nord ont depuis longtemps développé leurs propres rituels pour s'en prémunir. Voire même en tirer le meilleur...
