Frisson, nez qui coule, tête dans un étau… rien de grave mais, alors que les préparatifs des fêtes battent leur plein, vous vous sentez raplapla. La faute au rhume qui vous tient. Hiver oblige, à son climat sec et froid qui favorisent les infections nasales et les écoulements de nez.
Chacun y va de ses conseils : sirop magique, usage frénétique de la bouillotte, port de chaussettes made in Bulgaria. Mais l’alimentation, par définition, peut vous permettre de lutter efficacement contre le rhume. Ou au contraire le faire empirer. Voici 8 aliments et conseils efficaces pour vous remettre sur pied.
(source Huffington Post)
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