La méthode énergétique dite "Access Bars", ou "Bars d'Access", est, sur papier, plutôt prometteuse : elle permettrait de se désencombrer l'esprit et de se libérer des idées qui nous empoissonnent le quotidien et qui nous empêchent d'avancer. A la manière d'"une douche intérieure" emportant avec elle nos pensées négatives, elle se compare à la suppression salvatrice de vieux fichiers encombrants du disque dur d'un ordinateur, permettant de libérer de l'espace dans notre mémoire. Des répercussions positives se feraient alors ressentir sur notre bien-être psycho-émotionnel et/ou physique. La liste des bienfaits avancés est longue et variée: esprit plus clair, réduction du stress, amélioration du sommeil, apaisement des pensées obsessionnelles, renforcement de la confiance en soi, réduction des douleurs physiques, bien-être général du corps et de l'esprit, ...
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