7 clés pour méditer, c’est le podcast de l’été du Vif Weekend. En 7 épisodes, apprenez à méditer, c’est simple. Laissez-vous guider par le neurologue Steven Laureys. #6 Je médite donc je marche. Episode numéro 6 où il est question de tout quitte, d’enfiler ses chaussures de marche et d’aller se promener dans la nature.
Par Anne-Françoise Moyson
