Vidéo: Quels sont les effets du footing sur le corps?

Quels sont les effets de la course sur le corps humain? © iStockphoto

Courir n’a jamais été autant à la mode. Mais au-delà d’une tendance, cet exercice recèle de nombreux bienfaits. Squelette, articulations, colonne vertébrale, os, voici comment la course impacte le corps du jogger.

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