Valentine a testé le coaching en self-leadership

30/06/17 à 10:22 - Mise à jour à 10:22
Du LeVif Weekend du 23/06/17

Souriante et peps, Brigitte André me fait d'emblée une impression positive. Cela fait plus de vingt ans qu'elle transmet aux autres les outils du self-leadership. C'est un burn-out, le sien, qui lui a permis de les affiner... et d'expérimenter leur efficacité !

Valentine a testé le coaching en self-leadership

© Valentine Van Gestel

"Nous avons sept sphères de vie : amoureuse, familiale, professionnelle, sociale/ amicale, financière, la santé et le développement de soi. A nous de faire ce qu'on en veut, mais il faut les dorloter."

Valentine a testé le coaching en self-leadership

© Valentine Van Gestel

A moi de désigner celle dans laquelle j'aimerais générer du changement. La sphère amoureuse. "Comme 80 % des personnes, sourit-elle, j'organise d'ailleurs un séminaire spécial amour en octobre."

Sur une feuille A3, elle me présente son invention, la roue Tchin. "Pour célébrer la vie."

Le but est de la remplir, en commençant par identifier ma demande. Impératif : utiliser le verbe " être ". " Dire "je suis" a plus d'impact que "j'aimerais". Tout est une question de mental. "

J'écris : " Le 16 août 2017, je suis amoureuse d'un homme qui m'aime pour ce que je suis et que j'aime pour ce qu'il est. "

Elle m'interpelle : " Que ressens-tu ? "

L'envie d'y être. Identification des noeuds, mes blocages, pour les dépasser.

Valentine a testé le coaching en self-leadership

© Valentine Van Gestel

" Le doute est le pire ennemi de l'engagement. "

L'émotion est vive, mes yeux s'humidifient. Brigitte, pleine de ressources, me propose de m'en débarrasser. " Je ne veux plus souffrir " devient " Je suis prête à être heureuse ". Ensuite, je m'engage à sortir de ma zone de confort... Et je signe !

" Que ressens-tu ? "

De la peur.

" L'émotion de l'acte fatal, celui qui ne permet plus de marche arrière. "

Je suis invitée à faire confiance à mon intuition... Et surtout à l'écouter.

" Quand le signal s'allume pour dire qu'il y a un truc bizarre, c'est qu'il vaut mieux arrêter. "

Puis passer à l'action : que pourrais-je faire pour arriver à mes fins ? Organiser des soirées célibataires ? Parler à des inconnus ? Je note toutes mes idées... Mon interlocutrice me sert de guide, ouvre des pistes mais n'impose jamais rien.

Valentine a testé le coaching en self-leadership

© Valentine Van Gestel

Une fois la roue remplie, je suis vannée. Mais satisfaite. Confiante, même.

Brigitte m'invite à la relire régulièrement, et à la tenir au courant " pour qu'on se fasse péter un bouchon ! "

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