Nous n’avons pas toujours le temps, ou l’envie, de nous laver les cheveux après chaque entraînement sportif. Voici quelques astuces afin d’éviter la séance de shampouinage systématique.
Le sport c’est bien, c’est bon pour la santé, mais parfois l’envie de zapper une séance de fitness se fait ressentir… Pourquoi ? Simplement car on n’a absolument pas prévu de se laver les cheveux après ! Pas nécessaire, manque de temps, pas envie, la flemme… les « excuses » sont légion si on veut les trouver.
De plus se laver les cheveux tous les jours n’est pas une bonne idée si on veut garder une chevelure en bonne santé. Et adapter nos heures de sport à notre agenda capillaire est trop contraignant en terme d’organisation.
Voici quelques conseils (en vidéo) pour les jours où, les cheveux fraîchement lavés, vous avez néanmoins envie de prendre la direction de la salle de sport.
Vite des tresses
De la préparation et du suivi
Du shampooing sec avant l’effort
Du shampooing sec après l’effort
Un chignon vraiment pas serré