Peut-on perdre ses kilos en faisant du sport ?Santé

Peut-on perdre ses kilos en faisant du sport ?

Bouger contribue probablement à éviter de prendre du poids. Mais éliminer des kilos en trop exige bien plus que cela, et des études récentes expliquent pourquoi.2 réactions


Ventre: la fin du tabou autour de notre deuxième cerveauPsycho

Ventre: la fin du tabou autour de notre deuxième cerveau

Cet organe mal-aimé fascine autant les psys que les cercles scientifiques, qui voient en lui l'épicentre de nos émotions. Quel rapport entretenons-nous avec notre ventre, dans une société qui sanctifie à la fois surconsommation et détox ? Enquête.1 réactions

Dyson réinvente le sèche-cheveuxBeauté

Dyson réinvente le sèche-cheveux

La célèbre marque d'aspirateurs Dyson fait une incursion dans le monde de la beauté et lance un sèche-cheveux "révolutionnaire". La marque britannique estime en effet que les sèche-cheveux traditionnels, qui ont très peu évolué en 60 ans, abîment la chevelure.



Le muguet, fleur de mai qui fascine les parfumeursBeauté

Le muguet, fleur de mai qui fascine les parfumeurs

Ce printemps, l'air du temps a des accents de muguet. Dans le sillage de Diorissimo qui fête cette année ses 60 ans, Hermès, Guerlain et Molton Brown proposent à leur tour une ode vibrante à la fleur de mai.

DIY: Faites vous-même votre déodorant, votre dentifrice, votre beurre corporelBeauté

DIY: Faites vous-même votre déodorant, votre dentifrice, votre beurre corporel

Soucieux de l'empreinte carbone que vous laissez derrière vous, obsédé de l'emballage superflu, pourquoi ne pas prendre l'option de faire vous même vos produits de toilette, que vous pourrez évidemment conserver dans les pots recyclés. La nature vous dira merci, votre porte-monnaie aussi.


Victoria Beckham signe une collaboration avec Estée LauderBeauté

Victoria Beckham signe une collaboration avec Estée Lauder

Après la musique et la mode, l'ex-Spice Girls devenue styliste très respectée, entre désormais dans la sphère beauté collaborant avec le groupe cosmétique américain Estée Lauder.

6 problèmes capillaires et les solutions pour y remédierBeauté

6 problèmes capillaires et les solutions pour y remédier

Trop plats, trop fins, trop électriques, trop raplapla: on maudit toujours sa chevelure qui n'est jamais "comme on voudrait". Armée d'un sèche-cheveux, d'un lisseur et de quelques astuces, vous viendrez à bout de ces rebellions capillaires.


A bas le régime dictatorial des régimes (vidéo)Bien-être

A bas le régime dictatorial des régimes (vidéo)

Les beaux jours reviennent et avec eux... les incontournables régimes. Sauf qu'on en a marre de s'affamer pour rentrer dans un bikini, tel est le coup de gueule que Laura, comédienne et youtubeuse, passé avec beaucoup d'humour.


Les collabs qu'on s'arrache

Les collabs qu'on s'arracheBeauté

Pour les marques de beauté pures et dures, il est plutôt bien vu de s'associer avec ...



Yoga sur la plage de Tripoli pour échapper aux tensionsBien-être

Yoga sur la plage de Tripoli pour échapper aux tensions

Tapis enroulé sous le bras, des Libyennes marchent chaque jeudi jusqu'à la plage de Tripoli pour une séance de yoga en bord de mer, échappant quelques heures durant au poids de la société et de six années de tensions.


Comment choisir un bon matelas (et en prendre soin)?Bien-être

Comment choisir un bon matelas (et en prendre soin)?

Pascal Doto, kinésithérapeute belge spécialisé dans la réharmonisation ostéo-articulaire et acupuncteur, nous donne quelques conseils pour bien choisir son matelas.2 réactions


Envie d'être une femme parfaite, regardez cette vidéo... jusqu'au boutPsycho

Envie d'être une femme parfaite, regardez cette vidéo... jusqu'au bout

Certains se le font tatouer pour ne pas le perdre de vue: " l'essentiel est invisible pour les yeux" (Antoine de Saint Exupéry). C'est aussi le credo de cette vidéo mi-parodique mi-témoignage pour remettre les idées en place à toutes celles (et ceux) qui croient encore à la perfection formelle.


Eloge du slow living ou ralentir pour vivre mieuxPsycho

Eloge du slow living ou ralentir pour vivre mieux

Le slow living, cette invitation à profiter de la vie au lieu de lui courir après, tout le monde admet que c'est séduisant, plus que jamais dans un climat anxiogène. Mais par où commencer ? Décodage avec Carl Honoré, leader du mouvement et auteur à succès.


5 parfums pour voyager et rêverBeauté

5 parfums pour voyager et rêver

A la plage ou en pleine jungle, il n'est pas toujours nécessaire de se déplacer pour avoir l'impression de voyager.


Collègues ou patron toxiques, un calvaire qui coûte cherSanté

Collègues ou patron toxiques, un calvaire qui coûte cher

Passionnés et axés sur les résultats mais affligés d'un quotient émotionnel proche de zéro, certains employés donnent l'impression d'être une mine d'or pour l'entreprise... parce que personne ne remarque les gouffres financiers et les problèmes qu'ils génèrent pour leurs collègues et pour les clients.5 réactions


La course à pied, reflet de la sociétéBien-être

La course à pied, reflet de la société

Courir pour se libérer, courir pour lutter: le documentaire "Free to run", en salles mercredi, témoigne des luttes sociale et politique d'une époque, les années 60-70, à travers l'essor de la course à pied, discipline aujourd'hui rattrapée par l'esprit mercantile.


Vidéo: Quels sont les effets du footing sur le corps?Bien-être

Vidéo: Quels sont les effets du footing sur le corps?

Courir n'a jamais été autant à la mode. Mais au-delà d'une tendance, cet exercice recèle de nombreux bienfaits. Squelette, articulations, colonne vertébrale, os, voici comment la course impacte le corps du jogger.




13% de la population adulte mondiale est obèse, 20% pourrait bientôt l'êtreSanté

13% de la population adulte mondiale est obèse, 20% pourrait bientôt l'être

En plein essor dans le monde, l'obésité touche aujourd'hui près de 650 millions d'adultes, soit 13% de la population mondiale adulte, un pourcentage qui pourrait atteindre 20% d'ici 2025 si le rythme de progression actuelle de cette épidémie se maintient, selon une étude publiée vendredi.2 réactions


Les 20 fruits et légumes les plus "riches" en pesticides

Bien que l'agriculture bio gagne du terrain dans les habitudes de consommation, la présence des pesticides dans les fruits et légumes reste un sujet de préoccupation, comme le prouve le débat autour de l'autorisation d'utiliser le glyphosate (RoundUp) soutenue par la Belgique il y a quelques semaines. Pour ramener cette réflexion à la consommation courante de monsieur et madame Toulemonde, voici le classement des légumes et fruits contenant le plus de variétés de pesticides, établi par l'ONG nord américaine EWG pour 2015.




7 must-have beauté à ramener de FranceBeauté

7 must-have beauté à ramener de France

En vacances au ski ou à la mer? Au lieu de ramener une kitscherie qui finira au grenier, pourquoi ne profitez-vous pas de votre escapade pour acheter quelques souvenirs cosmétiques? Voici 7 produits de beauté incontournables à importer de l'Hexagone.






On a testé pour vous la sieste acoustiqueBien-être

On a testé pour vous la sieste acoustique

Dimanche, 15 h 30, Louvain-la-Neuve. Le hall de la Ferme du Biéreau est bondé. Rempli de personnes dotées de... coussins ! Des habitués, clairement. Ceux-là ont assisté à la sieste acoustique précédente, et savent pertinemment que le confort est un atout pour profiter pleinement de l'expérience.





L'exfoliation du cuir chevelu: Pourquoi ? Comment ?Beauté

L'exfoliation du cuir chevelu: Pourquoi ? Comment ?

Que l'on soit adepte du shampoing traditionnel, du no poo, low poo ou co washing, un geste est recommandé, voire nécessaire, si vous souhaitez arborer des cheveux en pleine santé : l'exfoliation du cuir chevelu.


Shampoing: Comment se mettre au no poo, low poo ou co washing ?Beauté

Shampoing: Comment se mettre au no poo, low poo ou co washing ?

Au vu des récentes enquêtes sur les cosmétiques, et notamment les shampoings, on a vite fait de penser que ne plus utiliser de shampoing traditionnel du tout serait sans doute la solution la plus bénéfique pour notre santé. Si vous voulez changer vos habitudes sur les soins à apporter à vos cheveux, voici ce qu'il faut néanmoins savoir. Un article qui fait le point.


On a testé pour vous l'antigymnastiqueBien-être

On a testé pour vous l'antigymnastique

Mise au point dans les années 70 par Thérèse Bertherat, kiné française et auteure du best-seller Le corps a ses raisons, l'antigymnastique est une méthode qui permettrait à chacun d'habiter pleinement son corps.


Cinq conseils du Dr Michel Cymes pour garder la formeBien-être

Cinq conseils du Dr Michel Cymes pour garder la forme

Douleurs cervicales, gueule de bois, fatigue visuelle, ventre plat, alimentation, naturopathie, voici cinq conseils prodigués par le Dr Michel Cymes, médecin star et animateur de l'émission quotidienne Le Magazine de la santé.




Valentine a testé : le calcul de l'âge biologiqueBien-être

Valentine a testé : le calcul de l'âge biologique

Depuis le début de l'année, les clubs de sport Aspria proposent à tout nouveau membre de calculer gratuitement son âge biologique. Objectif : repérer les facteurs personnels qui nous font vieillir pour y répondre de manière ciblée.


Le cauchemar de l'amour passionSanté

Le cauchemar de l'amour passion

Qui n'a jamais rêvé de vivre une passion amoureuse? Et pourtant ceux qui y ont succombé la décrivent plutôt comme un cauchemar. Explications.


Burn out: Pourquoi de plus en plus d'enfants craquent aussi?Santé

Burn out: Pourquoi de plus en plus d'enfants craquent aussi?

Injonction de réussite, obsession des notes, emploi du temps saturé, anxiété... Les psys s'inquiètent : après avoir touché l'entreprise, les salariés et les parents, l'épuisement nerveux commence parfois dès l'école primaire. Pourquoi ? Comment éviter que les jeunes craquent ? Notre enquête de Soraya Ghali, avec Rebecca Benhamou13 réactions


Des horaires de travail qui respectent le cycle menstruel des femmesEntreprises

Des horaires de travail qui respectent le cycle menstruel des femmes

Une entreprise de Bristol, en Grande-Bretagne, a émis l'idée d'un règlement interne plutôt original pour ses travailleuses. Elle désire octroyer du temps libre aux femmes quand elles sont réglées afin d'exploiter leur énergie et créativité au meilleur moment de leur cycle menstruel, rapporte The Guardian.1 réactions


Le marc de café ? Il faut le recyclerEnvironnement

Le marc de café ? Il faut le recycler

Si vous n'utilisez pas de machine à capsules pour votre café du matin, le marc de café vous connaissez. Et qu'en faites-vous?





Recyclez intelligemment vos flacons de parfum videsBeauté

Recyclez intelligemment vos flacons de parfum vides

Si pour vous, jeter votre flacon de parfum vide est une catastrophe écologique, en plus de vous faire mal coeur, il y a une solution. Voilà comment recycler votre magnifique bouteille de parfum, une fois vidée de son précieux contenu.


On a testé: la crème gel Hydra Bomb de Garnier, vraiment d'la bombe?Beauté

On a testé: la crème gel Hydra Bomb de Garnier, vraiment d'la bombe?

Les Laboratoires Garnier lancent en février la gamme Hydra Bomb, inspirée des rituels de beauté asiatiques, et censée être de "véritable perfusion d'hydration" pour la peau. On a testé la version nuit. Voici ce que l'on en pense.



L'étonnant entretien d'embauche d'un CEO américainPsycho

L'étonnant entretien d'embauche d'un CEO américain

Le CEO d'une grande société américaine de courtage révèle dans une interview accordée au New York Times sa méthode pour mener des entretiens d'embauche.


Quand Botox et chirurgie esthétique s'invitent chez les reines et les princessesBeauté

Quand Botox et chirurgie esthétique s'invitent chez les reines et les princesses

Peut-être vous souvenez-vous des photos de Charlène de Monaco lors de ses premières apparitions aux côtés du Prince Albert ? Eh bien, force est de constater que ses lèvres étaient beaucoup plus minces, infiniment plus fines qu'aujourd'hui. Une chose est désormais certaine: certaines reines et princesses n'ont plus d'objections contre le botox. Que vous soyez pour, que vous soyez contre, en tout cas, le tabou est brisé. Enquête sur les métamorphoses à la cour.2 réactions



La preuve en images: toutes les femmes ressemblent un jour à leur mère

On dit parfois que les jeunes femmes n'ont qu'à regarder le visage de leurs mères pour savoir à quoi elles ressembleront plus tard. Le Daily Mail s'est mis en quatre pour prouver cette assertion. À de l'aide de Photoshop, elle a fait fusionner les visages de mères et de filles. Les résultats sont effectivement frappants, même si sans traitement, on peut voir que ces couples parent-enfant se ressemblent très fort.




Cheveux: le hair contouring, la révolution couleurBeauté

Cheveux: le hair contouring, la révolution couleur

Inspiré par la technique de maquillage du même nom, le hair contouring crée des effets d'ombre et de lumière dans les cheveux en fonction de la forme du visage.




Substances à risque dans les cosmétiques: 10 conseils pour l'hygiène de bébéBeauté

Substances à risque dans les cosmétiques: 10 conseils pour l'hygiène de bébé

Suite à la publication du rapport de l'ONG "Women in Europe for a Common Future" sur les substances chimiques présentant un "risque élevé" dans les cosmétiques pour bébés, voici quelques conseils pour éviter au maximum ces produits lors des soins quotidiens des tout-petits.


Cosmétiques et lingettes pour bébés: les produits à éviterSanté

Cosmétiques et lingettes pour bébés: les produits à éviter

Un rapport de l'ONG "Women in Europe for a Common Future" alerte sur la présence de substances chimiques présentant "un risque élevé" dans un très grand nombre de cosmétiques pour les bébés. Quelles sont-elles et comment les éviter?


L'hyperconnectivité, son impact réel sur nos viesPsycho

L'hyperconnectivité, son impact réel sur nos vies

Un récent rapport du Forum Economique Mondial évalue l'influence du digital sur différents aspects de nos vies. De manière générale, les individus interrogés estiment que la sphère personnelle en est affectée de façon négative, tandis que l'aspect socio-professionnel, lui, en tire un certain bénéfice.


Ringards, les contes ?Psycho

Ringards, les contes ?

Les avis divergent quant à l'importance de ce genre littéraire dans le développement de l'enfant. Certains y voient un moyen parfait pour apprendre à rêver, d'autres un univers désuet, loin des besoins des mômes d'aujourd'hui. Décryptage.



Soins du visage: pour traverser l'hiver sans y laisser sa peauBeauté

Soins du visage: pour traverser l'hiver sans y laisser sa peau

Le froid, le vent et le manque de lumière ont tôt fait de nous donner grise mine. Les crèmes-masques de massage et les néo-soins de nuit réconfortants nous aident à combattre le coup de mou de saison.


7 soins en institut, passés au banc d'essaiBeauté

7 soins en institut, passés au banc d'essai

Trouver la gamme de soins visage qui vous convient, c'est bien. Booster son efficacité par un rituel en institut, c'est encore mieux. La rédaction a testé pour vous le top des duos gagnants.



Le commérage fait de vous quelqu'un de meilleurPsycho

Le commérage fait de vous quelqu'un de meilleur

Une étude relayée par Slate suggère que le commérage est bénéfique. En utilisant des informations au sujet d'autres personnes, il permet de progresser et de renforcer la confiance en soi.


Cupidon: pourquoi on tombe amoureux de collèguesSanté

Cupidon: pourquoi on tombe amoureux de collègues

Qu'ont en commun Bill Clinton et Brad Pitt? Ils ont rencontré l'amour sur leur lieu de travail. La raison pour laquelle cela se passe mieux pour certains que pour d'autres peut aisément s'expliquer.


Les 10 choses que votre homme n'ose pas vous direBien-être

Les 10 choses que votre homme n'ose pas vous dire

Si pour vous, la Saint Valentin est l'occasion de remettre votre couple en question ou d'évoquer ce que vous n'aimez pas chez lui, voici une liste des choses qu'il aimerait que vous sachiez.


Pamela Anderson en bimbo touchante, obsédée par l'angoisse de vieillir (vidéo)Beauté

Pamela Anderson en bimbo touchante, obsédée par l'angoisse de vieillir (vidéo)

Et si la peur de vieillir devenait l'angoisse de notre époque, celle du début de millénaire qui porte aux nues la jeunesse et la vitalité. Pamela Anderson prête son physique de bimbo sur le déclin pour illustrer cette angoisse qui peut tourner à l'obsession. Une anticipation angoissante et touchante.1 réactions


Les brosses nettoyantes ont le vent en poupeBeauté

Les brosses nettoyantes ont le vent en poupe

La vague des brosses nettoyantes ne fait que gagner en puissance. De nouveaux accessoires et fonctions viennent compléter une offre qui, peu à peu, se démocratise.


"Quand on ne s'occupe que de son image, l'autre aussi devient un objet"Santé

"Quand on ne s'occupe que de son image, l'autre aussi devient un objet"

"Dans une société où l'idolâtrie de soi a pris d'énormes proportions, le contact humain réel est sous pression, explique Liesbeth Woertman, professeur en psychologie à l'Université d'Utrecht, à notre consoeur de Knack. "L'idéal de beauté n'a jamais été aussi grand et important qu'aujourd'hui."


La phobie sociale, mal du siècleSanté

La phobie sociale, mal du siècle

Après la dépression et l'alcoolisme, la phobie sociale serait le troisième trouble psychologique au monde. Voilà de quoi se pencher sur la question et s'attarder sur les causes et traitements de l'anxiété sociale.8 réactions



Coloriage pour adultes: un succès qui ne se dément pasPsycho

Coloriage pour adultes: un succès qui ne se dément pas

Colorier pour évacuer le stress ? Des millions d'Américains ont succombé à cette mode venue d'Europe: les ventes d'albums de coloriages sont en plein boom et des ateliers sont désormais organisés dans les bibliothèques publiques ou chez soi.


Sept mythes sur le mal de dosBien-être

Sept mythes sur le mal de dos

Les mythes concernant le mal de dos sont presque aussi répandus que le nombre d'individus qui en souffre. Web Md, journal médical en ligne, tente de déceler le vrai du faux.2 réactions


"Même plus peur!" ou comment en finir avec ses phobiesPsycho

"Même plus peur!" ou comment en finir avec ses phobies

Monter dans un avion, risquer de tomber malade, se retrouver nez à nez avec une araignée ou un serpent: pour certains, la perspective d'un périple au long cours prend des allures cauchemardesques. Et pourtant, ces craintes irraisonnées se soignent...


Ce qui arrive quand on arrête les manucuresBeauté

Ce qui arrive quand on arrête les manucures

Avoir les ongles vernis, c'est joli, mais il est bon de revenir à une version naturelle de temps à autres. Laisser ses ongles sans vernis leur fait le plus grand bien. Cela leur permet de respirer pour retrouver leur éclat.


Comment soulager votre nuque d'accro au smartphone, ou "text neck" (vidéo)Bien-être

Comment soulager votre nuque d'accro au smartphone, ou "text neck" (vidéo)

Rester penché longtemps sur son smartphone est très mauvais pour la nuque. Cette habitude peut même abîmer les disques intervertébraux. Ce mal a désormais un nom: "text neck", ou en termes médicaux, texto cervicalgie. S'il va de soi qu'il vaut mieux prévenir que guérir, ces exercices vous soulageront en cas de douleurs causées par votre addiction.


Coiffure : les 6 grandes tendances du printemps 2016Beauté

Coiffure : les 6 grandes tendances du printemps 2016

Parce que le printemps c'est déjà demain, qu'on a envie d'oser l'improbable pour oublier le froid et la grisaille, on adopte sans hésiter les tendances coiffure les plus audacieuses repérées aux défilés de Londres, New York, Milan et Paris. Produits phares à l'appui.


Les femmes sont plus belles en période d'ovulationSanté

Les femmes sont plus belles en période d'ovulation

Que risque de penser une femme potentiellement très fertile en croisant une femme en période d'ovulation? Que cette dernière est susceptible de lui voler son conjoint, selon une étude publiée mercredi dans la revue Biology Letters de la Royal Society britannique.2 réactions


Des cosmétiques bio chez H&MBeauté

Des cosmétiques bio chez H&M

Dans le courant de cette année, les magasins H&M accueilleront une nouvelle gamme de cosmétiques, appelée Conscious et certifiée 100% bio.


'Danse avec les Stars' : les clés du succèsTélé

'Danse avec les Stars' : les clés du succès

L'émission de TF1, Danse avec les Stars, est depuis plusieurs années un véritable succès. Pourtant, l'univers de la danse de salon ne nous est pas vraiment familier. Comment expliquer les raisons de son succès ? Réponse avec Catherine Bouko, chercheuse au Centre d'Information et Communication à l'ULB.1 réactions


5 conseils de rangement pour les bordéliques invétérésBien-être

5 conseils de rangement pour les bordéliques invétérés

Il arrive que le bazar accumulé nous paraisse insurmontable au point qu'on a l'impression que ranger nous prendra des années. Heureusement, le site Apartment Therapy a rassemblé cinq conseils pour remporter la lutte contre le chaos.


Réseaux sociaux: tu les aimes ou tu les quittesPsycho

Réseaux sociaux: tu les aimes ou tu les quittes

Nous sommes de plus en plus nombreux à boycotter Facebook, Twitter ou Instagram. Et à prôner un retour à la "vraie vie". L'anonymat est-il le nouveau luxe ?



Notre sélection de soins pour contrer les effets du froid sur la peau

Il s'est fait attendre, et n'en est que plus piquant. Le froid est là, ainsi que son pendant, le chauffage. Sans parler des changements de températures, soit autant d'atmosphères qui fragilisent la peau, la dessèchent. Pour y remédier et conserver une peau pleine de vitalité, voici une sélection de produits pour être bien dans votre peau, même quand le thermomètre est proche de 0°C.


#BFF: les Best Friends Forever, nouveau couple ?Psycho

#BFF: les Best Friends Forever, nouveau couple ?

Elles s'affichent bras dessus, bras dessous, dans la vie comme sur Instagram... Nouvelle forme d'amitié ou besoin post adolescent de combler un manque affectif, le statut de best friends forever est de plus en plus recherché.



Manger moins et être heureux quand mêmePsycho

Manger moins et être heureux quand même

Une nouvelle étude établit un lien entre la perception qu'a le cerveau lorsque les sujets reçoivent de la nourriture et lorsqu'ils reçoivent une récompense.




Quel est le meilleur mois pour faire régime ?Bien-être

Quel est le meilleur mois pour faire régime ?

Les fêtes sont peut-être derrière nous mais pas les kilos en trop qui les ont accompagnées. Pourtant, cela ne servirait à rien de faire régime en ce début d'année, explique le quotidien Metro.