Les super aliments aussi au service des cosmétiques

Les super aliments aussi au service des cosmétiques

Certaines régions de la planète concentrent un nombre très élevé de centenaires. Leur secret de longévité ? Il se cache en partie dans leur assiette. Comme Chanel, de plus en plus de marques intègrent dès lors, dans leurs formules, des ingrédients faisant aussi fureur dans les régimes alimentaires sains.

Pour un équilibre idéal, télétravaillez 2 à 3 jours par semaine

Pour un équilibre idéal, télétravaillez 2 à 3 jours par semaine

Le télétravail offre à première vue beaucoup d'avantages, comme un gain de temps et d'argent sur les transports et une vie de famille plus équilibrée, mais à forte dose, il peut nuire à la santé, révèle mercredi un rapport de l'ONU.

Les cosmétiques "anti-pollution" vendent-ils surtout du rêve ?

Les cosmétiques "anti-pollution" vendent-ils surtout du rêve ?

"Bouclier urbain", "City Block", "City Defense"... Les fabricants de cosmétiques deviennent toujours plus nombreux à lancer des produits censés protéger la peau des effets néfastes de la pollution atmosphérique dans les grandes villes, malgré l'absence de tests d'efficacité standardisés.

Parfums : 7 nouveautés à (se faire) offrir

Parfums : 7 nouveautés à (se faire) offrir

Comme chaque année, le parfum sera le best seller des cadeaux pour la Saint Valentin. L'occasion de faire dans la nouveauté, grâce à ces nouvelles fragrances qui raviront l'élue de votre coeur.

Bien-êtrePlus de bien-être

PsychoPlus de Psycho

On a testé la thalasso en solo

On a testé la thalasso en solo

En amoureux, avec bébé, avec maman et même entre copines : j'ai testé toutes ces formules. Pourtant, jamais en solo... Jusqu'à aujourd'hui.

3 nouvelles routines détox à tester

3 nouvelles routines détox à tester

Peut-être est-ce parce que le printemps approche, qu'à notre image, notre peau réclame de ne plus être enfermée, polluée, ne demande qu'à se révéler... Le fait est que l'appel de la détox se fait de plus en plus présent. Et pour répondre aux besoins des consommatrices, les gammes de soins s'élargissent.

En Albanie, les ravages de la chirurgie esthétique sauvage

En Albanie, les ravages de la chirurgie esthétique sauvage

Une femme au visage figé cache de la main l'abcès qui la défigure: elle est une victime de la chirurgie esthétique sauvage en Albanie, pratiquée dans un vide juridique qui affole les médecins de ce pays des Balkans.

Mettez du sucre dans votre shampoing pour des cheveux plus sains

Mettez du sucre dans votre shampoing pour des cheveux plus sains

La pollution et l'usage de soins multiples ont tendance à encrasser votre cuir chevelu. Pour lui rendre toute sa vitalité, la nouvelle tendance est d'avoir recours à un produit tout à fait banal : le sucre blanc.

La Française Iris Mittenaere élue Miss Univers 2017

La Française Iris Mittenaere élue Miss Univers 2017

Originaire de Lille, Iris Mittenaere est devenue lundi à Manille la première Française sacrée Miss Univers depuis 1953, devançant en finale ses concurrentes haïtienne et colombienne lors d'un concours auquel l'actualité politique internationale s'est invitée.

Quelques clés pour cesser de culpabiliser

Quelques clés pour cesser de culpabiliser

Le psychologue suisse signe Au diable la culpabilité ! aux éditions Jouvence. Il nous livre quelques clés pour ne plus se mettre martel en tête.

Le regard, un miroir de l'âme à soigner

Le regard, un miroir de l'âme à soigner

Notre regard en dit souvent (trop) long sur notre âge et notre mode de vie. Les labos ont donc imaginé des outils et des gestes spécifiques. Une approche du contour des yeux qui nous en met plein la vue.

Les stéréotypes liés au sexe commencent très tôt

Les stéréotypes liés au sexe commencent très tôt

Une étude publiée montre que les petites filles dès l'âge de six ans ont moins tendance à considérer les femmes "brillantes" que les garçons du même âge pour les hommes.

Insomnies: nos astuces pour se rendormir facilement

Insomnies: nos astuces pour se rendormir facilement

Quand on est réveillé en pleine nuit, sujet à des insomnies, il est souvent difficile de se rendormir. Voici les astuces d'un spécialiste du sommeil pour retomber sans trop de difficulté dans les bras de Morphée.

La recherche du bien-être, oui, mais pas à tout prix

La recherche du bien-être, oui, mais pas à tout prix

Face à une société qui nous dicte des règles toujours plus strictes pour atteindre le bien-être, certains décident de lâcher du lest et d'arrêter de culpabiliser au moindre écart de conduite. Et s'ils avaient raison ?

Les dentifrices blanchissants, une "lucrative astuce marketing"

Les dentifrices blanchissants, une "lucrative astuce marketing"

L'association de défense des consommateurs, Test-Achats, a comparé les effets de 20 dentifrices, dont 18 blanchissants et deux normaux, en laboratoire. Elle confirme, dans son étude rendue publique mercredi, que les promesses de blancheur ne sont "qu'une banale- mais lucrative- astuce marketing". L'organisation a déposé plainte mardi auprès du SPF Economie, indique sa porte-parole, Julie Frère.

Les sex toys plus sûrs que les jouets

Les sex toys plus sûrs que les jouets

Les sex toys contiennent moins de matières dangereuses que les jouets des enfants, a indiqué lundi l'autorité d'inspection des produits chimiques suédoise, qui a eu l'idée de faire la comparaison.

Petit guide pour éradiquer efficacement les poux, ce casse-tête

Petit guide pour éradiquer efficacement les poux, ce casse-tête

Quand toute la famille se gratte la tête, il est grand temps d'intervenir... en traitant de préférence tout le monde à la fois. Petit guide pour une éradication efficace des poux, ces petites bêtes qui démangent souvent mais pas toujours.

Maigrir "juste là" ? C'est impossible

Maigrir "juste là" ? C'est impossible

"Les exercices les plus efficaces pour avoir une taille de guêpe et des cuisses fuselées." Qui peut résister à ce genre de promesses ? Les résultats risquent hélas d'être décevants.

Films pour ados, place aux filles !

Films pour ados, place aux filles !

De plus en plus transgénérationnel, le cinéma de l'adolescence fait la part belle aux héroïnes. Dans ces films bienveillants qui se regardent en famille, les adultes apparaissent souvent aussi démunis que leurs enfants.

4 étapes pour prendre soin de sa peau

4 étapes pour prendre soin de sa peau

Cet hiver, nous prenons soin de notre peau, et ce en quatre étapes-beauté: relaxer, exfolier, laver et envelopper.

Effets et bienfaits de la cryothérapie

Effets et bienfaits de la cryothérapie

"Cryothérapie" signifie littéralement "thérapie par le froid". Cette méthode permet de cibler les zones difficiles à remodeler et de déstocker la graisse, qui sera dès lors éliminée par l'action thérapeutique du froid. C'est une technique efficace pour faire disparaître ou du moins diminuer la cellulite installée dans certaines zones du corps, et qu'un régime seul ne peut déloger. Nous avons interrogé la diététicienne et experte Nathalie Salmon sur cette technique.

Valentine a testé l'évasion sonore

Valentine a testé l'évasion sonore

C'est lors de ses visites hebdomadaires dans un home que Géraldine de Radiguès a réalisé combien la perte d'autonomie, le manque de distraction, les journées répétitives, l'attente et la dépendance des autres étaient capables de miner le moral des résidents.

Combien peut-on boire de cafés par jour?

Combien peut-on boire de cafés par jour?

Faire plus de sport, arrêter de fumer, boire moins d'alcool: vous aussi vous avez pris de bonnes résolutions? Beaucoup de gens comptent aussi diminuer leur consommation de café. "Ce n'est pas nécessaire", estime le toxicologue Jan Tytgat.

Les effets (bénéfiques) du froid sur votre santé

Les effets (bénéfiques) du froid sur votre santé

Il va falloir s'y préparer : la semaine prochaine s'annonce glaciale. Mais le froid est-il si mauvais pour nous ? Sommeil, sport, études, immunité... quel est l'impact de l'hiver sur la santé ?

10 éco-résolutions simples, à prendre dès aujourd'hui

10 éco-résolutions simples, à prendre dès aujourd'hui

Chaque année, au mois de janvier, il est d'usage de se fixer de nouveaux objectifs, ces fameuses résolutions, pour commencer du bon pied et tâcher de devenir un être meilleur. Vaste programme. Et si cette année, on axait nos résolutions vers un mode de vie plus sain, plus éthique et plus écologique ? Voici quelques idées d'écorésolutions, afin de prendre soin davantage du monde qui nous entoure, et donc de soi.

90% des centres solaires sont en infraction

90% des centres solaires sont en infraction

Le ministre en charge de la Protection des consommateurs, Kris Peeters (CD&V), souhaite sanctionner plus sévèrement les infractions constatées dans les centres de bronzage, alors que les chiffres des derniers contrôles effectués montrent que 90% des centres solaires sont en infraction, rapportent mardi les quotidiens La Dernière Heure et Het Laatste Nieuws.

Comment en finir avec les poches sous les yeux

Comment en finir avec les poches sous les yeux

Les poches sous les yeux peuvent donner l'air triste ou fatigué. Surtout quand elles s'installent pour de bon. Il existe heureusement des solutions anti-gonflette.

Les nombreux bienfaits du thé

Les nombreux bienfaits du thé

Le thé est la boisson la plus bue dans le monde après l'eau, bien avant le café. Ses bienfaits sont peu connus ou mal interprétés, voire encore mystérieux. Feuilles ou sachet, la science du thé, comme son infusion, est en pleine ébullition.

Arrêtez de ranger, mieux vaut vivre dans le désordre

Arrêtez de ranger, mieux vaut vivre dans le désordre

Avis aux bordéliques indécrottables, incorrigibles du fouillis et autres désorganisés chroniques : malgré la réprobation de la société, c'est vous qui avez tout bon selon Eric Abrahamson, docteur en philosophie, professeur de management à l'université de Columbia et auteur d'un savoureux ouvrage intitulé "A perfect mess", l'ennemi, c'est l'ordre !

Valentine a testé le tarot décrypté

Valentine a testé le tarot décrypté

Jouer à madame Irma ? L'idée me faisait marrer. C'est d'ailleurs de cette façon qu'on m'a vendu Le tarot décrypté de Katia Fontaine : un jeu de société pour jouer de façon décomplexée, laisser libre cours à son imagination et se bidonner sur ses talents balbutiants de voyance.

Parfum: Le cuir, l'alternative audacieuse aux parfums trop girly

Parfum: Le cuir, l'alternative audacieuse aux parfums trop girly

Animal et raffiné, masculin et unisexe, l'accord cuir s'amuse à brouiller les pistes. Loin d'être consensuel, il est plus que jamais synonyme d'audace. Et permet aux femmes bien dans leur peau et dans leur temps d'enfin s'émanciper des jus trop girly.

Comment survivre à un repas de famille?

Comment survivre à un repas de famille?

Des sueurs froides à l'idée de revoir grand-maman, tonton André, tante Gertrude et toute la smala autour de la dinde farcie ? Nos conseils pour retrouver les siens en toute zénitude... et même en profiter !

Faux ongles, vrais problèmes

Faux ongles, vrais problèmes

Les ongles artificiels donnent aux mains un look soigné mais sous cette superbe couche de vernis, les ongles véritables, eux, peuvent souffrir. Voici comment limiter les risques de dégâts.

Gagner à la loterie ne change pas forcément la vie

Gagner à la loterie ne change pas forcément la vie

Ils ont gagné jusqu'à 3,5 millions d'euros et continuent à travailler: quand la traditionnelle loterie de Noël a favorisé un quartier de Madrid elle n'a pas changé drastiquement la vie des heureux gagnants.

Cinq parfums gourmands

Cinq parfums gourmands

Preuve que les fragrances d'aujourd'hui ne cessent de se réinventer, cinq féminins bien trempés racontent une nouvelle histoire parfumée. Gourmandise autorisée.

On a testé : le bracelet de fitness

On a testé : le bracelet de fitness

Souvenez-vous, l'année dernière, c'était la mode des podomètres. Tendance "bien-être" censée nous motiver à réaliser les 10 000 pas quotidiens nécessaires à l'équilibre physique. Succès modéré, puisque le constat après une année d'utilisation fut sans appel : la majorité des utilisateurs ont abandonné leur podomètre au placard.

Que se passe-t-il dans la tête de nos enfants ?

Que se passe-t-il dans la tête de nos enfants ?

Pour répondre à cette question, que tous les parents se posent au moins une fois par jour, trois auteurs présentent, avec La vie secrète des enfants, un portrait global du développement psychologique de l'enfant, de la naissance à l'adolescence.

Attention, votre parfum est peut-être une bombe olfactive

Attention, votre parfum est peut-être une bombe olfactive

Celui ou celle qui se fait remarquer par son sillage commet-il forcément une faute de goût ? Dans un air de plus en plus saturé en fragrances, les attentats olfactifs, hélas, se multiplient. Une responsabilité qui incomberait tout autant aux parfumeurs... qu'aux parfumés.

Burn out parental : un parent sur cinq craint d'être touché

Burn out parental : un parent sur cinq craint d'être touché

Plus d'un parent sur cinq affirme éprouver de l'épuisement intense souvent (19%) ou en permanence (3%), ressort-il du second baromètre des parents mené par la Ligue des familles avec Le Soir et la RTBF. Seuls 12% des parents estiment ne jamais avoir ressenti le besoin d'échapper à leurs responsabilités.

L'échec, clé de la réussite

L'échec, clé de la réussite

Qu'est-ce qui rapproche Winston Churchill et Barbara, Charles Darwin et Roger Federer, Thomas Edison et J.K. Rowling ? Tous ont échoué avant de réussir. " Mieux encore, affirme le philosophe français Charles Pépin dans Les vertus de l'échec :c'est parce qu'ils ont échoué qu'ils ont réussi. " Vous êtes confronté à l'échec ? Tous les espoirs vous sont permis !

Les hommes et leurs tabous

Les hommes et leurs tabous

Les hommes aiment parler de banalités, mais lorsqu'il s'agit d'aborder des questions de santé ou de vie privée, c'est beaucoup plus compliqué. Certains sujets restent effectivement tabous, selon une enquête réalisée par ISPOS auprès de 1000 Belges de 30 à 75 ans.

Snober pour réussir

Snober pour réussir

Être avenant n'est pas la meilleure façon de faire carrière. Être snob par contre permettrait, dans certaines professions, de plus facilement trouver son chemin vers le sommet dit le Figaro.

La cosmétique à l'heure des soins sur mesure

La cosmétique à l'heure des soins sur mesure

Une peau n'est pas l'autre et ses besoins peuvent varier en fonction des saisons. De plus en plus de formules personnalisables, voire totalement sur mesure, tentent de répondre à ces nouvelles demandes.

Dix aliments qui favorisent un sommeil réparateur

Dix aliments qui favorisent un sommeil réparateur

Marre des insomnies ? Et si au lieu d'engloutir des somnifères, vous mangiez des aliments favorisant l'endormissement. En voici 10, répertoriés en partie, par le site dédié à la course Runtastic, qui vous feront rapidement sombrer dans les bras de Morphée.

Bière ou vin, lequel est le plus sain ?

Bière ou vin, lequel est le plus sain ?

Si le vin se voit de longue date attribuer une foule d'effets salutaires, on vante aussi de plus en plus les vertus de la bière. À tort ou à raison ?

Le régime pour "bien vieillir"

Le régime pour "bien vieillir"

Pour vivre vieux, commencez par regarder dans votre assiette... et dans celle des autres ! Les régimes alimentaires méditerranéen, nordique et japonais seraient parmi les plus sains au monde. Que peuvent nous apprendre ces traditions culinaires ?

Beauté : 4 soins pour des nuits encore plus réparatrices

Beauté : 4 soins pour des nuits encore plus réparatrices

Le fait est désormais reconnu : lorsqu'on se repose, les processus de réparation naturelle des cellules de la peau sont à leur maximum. Tour d'horizon de quatre soins réparateurs.

Bien dormir, la nouvelle clé du succès

Bien dormir, la nouvelle clé du succès

A une époque où le manque de sommeil est devenu un mal universel, la patronne du Huffington Post, Arianna Huffington, publie un livre dans lequel elle nous somme de passer de bonnes nuits. Pour que nos jours soient plus productifs. Décryptage.

On a testé : le Swissjump

On a testé : le Swissjump

Depuis que je suis gamine, j'ai une affection particulière pour les trampolines. Tant pour la sensation de légèreté qu'ils génèrent, le dynamisme et la joie de vivre qu'ils inspirent que leur invitation au dépassement de soi.

Il est parfaitement sain de ne pas laver sa tasse à café

Il est parfaitement sain de ne pas laver sa tasse à café

À en croire le quotidien américain Wall Street Journal, il n'est pas grave du tout de réutiliser une tasse à café dont on s'est déjà servi. D'après la journaliste Heidi Mitchell, si on adopte cette habitude au bureau, c'est probablement même l'option la plus hygiénique.

Alcool et grossesse : des dégâts irréparables

Alcool et grossesse : des dégâts irréparables

Innocent, ce petit verre pendant la grossesse ? Bien moins qu'il n'y paraît ! En excès, l'alcool peut en effet provoquer des dommages cérébraux irréparables chez l'enfant à naître.

Un regard neuf sur les crèmes anti-âge

Un regard neuf sur les crèmes anti-âge

Exit les crèmes anti-rides à utiliser une fois les dégâts de l'âge bien présents, bonjour les crèmes "protectrices" qui visent à ralentir l'apparition des premiers signes de vieillissement.

Calendriers de l'Avent: c'est Noël avant l'heure

Calendriers de l'Avent: c'est Noël avant l'heure

Parce que la période des fêtes invite à la régression, c'est le moment de retomber en enfance en se faisant offrir un calendrier de l'Avent qui délivre chaque jour un mini produit de beauté. Autre possibilité ? Opter pour une version " 12 days of Christmas " qui prolonge la fête du lendemain de Noël à l'Epiphanie.

Le rouge à lèvres fait sa révolution

Le rouge à lèvres fait sa révolution

Entre textures solides ou liquides, finis mats ou brillants, les bouches ne savent plus où donner de la tête. Ces nouvelles formules, tout confort mais sans compromis sur la qualité des pigments, ont rendu au rouge à lèvres son pouvoir de séduction maximum. Décryptage d'un véritable phénomène de mode.

Maquillez-moi ce défaut que je ne puis voir

Maquillez-moi ce défaut que je ne puis voir

En stick, en crayon ou en crème, les correcteurs de couleurs promettent à toutes un teint parfait. A condition de savoir se faire oublier. Et pour ça, la maîtrise de la gamme chromatique et de l'art du blending s'impose. Mode d'emploi.

Comment prendre soin de vos cicatrices?

Comment prendre soin de vos cicatrices?

Alors qu'auparavant, la cicatrice était considérée comme une séquelle inévitable, l'accent s'est aujourd'hui déplacé vers la qualité de la vie physique et psychologique avec ce stigmate.

Vidéo : 6 tutos make-up bien gores pour Halloween

Vidéo : 6 tutos make-up bien gores pour Halloween

Comme chaque année, au moment de la Toussaint, Halloween est l'occasion de se faire frissonner volontairement entre amis, en déployant des trésors d'inventivité pour se rendre le plus effrayant voire repoussant possible. On vous ainsi sélectionné six tutos qui vous permettront d'atteindre votre objectif : être la plus gore pour aller danser.

Qu'est-ce que le brown-out, cette nouvelle pathologie qui guette le travailleur ?

Qu'est-ce que le brown-out, cette nouvelle pathologie qui guette le travailleur ?

Le dictionnaire des pathologies dont peut souffrir l'employé(e) moderne s'enrichit de jour en jour. Après le burn-out et le bore-out, un nouveau terme est apparu, le brown-out, suite à l'ouvrage The Stupidity Paradox de deux chercheurs britannique et suédois. Mais que signifie ce terme, au juste ?

Nos bons plans bien-être à tester sans tarder

Nos bons plans bien-être à tester sans tarder

La saison froide approche, il est temps de penser à soi et à se laisser chouchouter: entre massage bien-être et drainage détox, voici les bons plans de la rédaction de Weekend.

On a testé : l'initiation chamanique

On a testé : l'initiation chamanique

Samedi, 10 heures. Une odeur de sauge brûlée embaume le "pigeonnier" de l'association Terre-Rêves, à Auderghem. Isabel Verhaeghe de Naeyer, massothérapeute, et Anne-Marie Raison, spécialisée en thérapie corporelle biodynamique, m'accueillent avec une tisane.

Vitamines: quels sont les compléments à prendre et à éviter?

Vitamines: quels sont les compléments à prendre et à éviter?

A l'approche de l'hiver, on se rue sur les cocktails vitaminés pour combattre la torpeur qui s'abat sur nous dès que les jours s'assombrissent et pour se prémunir des rhumes. Mais ces compléments alimentaires, souvent vendus à des prix élevés en pharmacie, sont-ils réellement efficaces ? On fait le point.

J'ai testé: Le diagnostic cutané, ou Comment j'ai (enfin) appris à m'occuper de ma peau

J'ai testé: Le diagnostic cutané, ou Comment j'ai (enfin) appris à m'occuper de ma peau

Bientôt, le froid, le vent et la pluie mèneront à nouveau la vie dure à notre peau. Ajoutez à cela la fatigue, le stress, la pollution, et il n'en faut pas plus pour se dire que le moment est parfaitement choisi pour faire le bilan sur l'état de cet organe qui nous protège, mais qu'on ne connait pas si bien finalement. Pour ce faire, on a testé le diagnostic cutané. Et on en est ressortie...comment dire... changée.

L'amour à rude épreuve

L'amour à rude épreuve

Peur, tristesse, douleur, soulagement, espoir, frustration, colère, tendresse, sentiment de solitude. Les couples devant faire face au cancer passent par des montagnes russes d'émotions. Le cancer détermine l'emploi du temps et rythme la vie du malade et du partenaire. Comment les couples y font-ils face ?

Mythes alimentaires, peurs et faux espoirs

Mythes alimentaires, peurs et faux espoirs

Même si elles suscitent souvent un grand intérêt, les informations nouvelles qui circulent en matière d'alimentation sont presque toujours trompeuses. "Mieux vaut les ignorer purement et simplement", conseille l'expert en nutrition néerlandais Martijn Katan.

Repos et solitude, les clés du bien-être

Repos et solitude, les clés du bien-être

Deux tiers d'entre nous aspirent à plus de repos et de temps pour soi. C'est ce qui ressort d'une enquête internationale, la plus vaste jamais menée sur le sujet.

Psycho : 5 pistes pour booster votre créativité

Psycho : 5 pistes pour booster votre créativité

L'imagination, tout le monde en a. Le tout est de savoir comment la mobiliser. Etre curieux, un poil rêveur et pas trop sévère avec soi-même, voilà un bon début.

Produire des cheveux in vitro pour tester des futurs shampooings

Produire des cheveux in vitro pour tester des futurs shampooings

Le géant français des cosmétiques L'Oréal a annoncé une collaboration de recherche exclusive avec une start-up de Gironde, Poietis, dans l'espoir de parvenir un jour à produire des cheveux in vitro, à l'aide d'un procédé novateur de fabrication additive.

Il était une fois L'Eau, genèse du nouveau mythe de Chanel

Il était une fois L'Eau, genèse du nouveau mythe de Chanel

Pour qu'une légende continue à s'inscrire dans l'époque, il faut la réinventer sans toutefois sacrifier sa part de mystère. Décodage avec Olivier Polge, le nez de Chanel, qui signe la cinquième déclinaison du parfum iconique de la maison, le N°5.

Bien-être: 6 façons de trouver le silence

Bien-être: 6 façons de trouver le silence

Chut ! Ceci n'est pas une invitation à se taire mais bien à (re)découvrir les aspects positifs du silence et de la tranquillité.

Le scandale de la crème contre l'acné à 10.000 dollars le tube

Le scandale de la crème contre l'acné à 10.000 dollars le tube

Nouveau rebondissement dans le scandale sur l'augmentation des prix des médicaments aux USA : une crème contre l'acné dont le prix du tube atteint désormais le prix édifiant de 9.561 dollars. Explication.

Paris, Londres, New York: A chaque ville, son look

Paris, Londres, New York: A chaque ville, son look

Parce qu'on ne se maquille pareil pas à New-York, Londres ou Paris, Bobbi Brown et Victoria Beckham pour Estée Lauder ont imaginé des collections maquillage inspirées par ces trois capitales de la mode.

Grossesse : des photos souvenir dangereuses ?

Grossesse : des photos souvenir dangereuses ?

Les futurs parents sont tentés de savoir à quoi va ressembler leur bébé... Et s'ils pouvaient se payer une échographie-souvenir dans un studio de photographe ?

Quel yoga pour moi?

Quel yoga pour moi?

Postures, respirations, concentration, méditation... autant de techniques qui renforcent la santé physique et amènent à une meilleure connaissance de soi. Comment s'y retrouver parmi toutes les formes actuelles de yoga ?